植發(fā)后大概需要一個(gè)月到兩個(gè)月左右的時(shí)間可以健身，具體需要根據(jù)個(gè)人的恢復(fù)情況來決定。植發(fā)會(huì)對頭皮造成一些微小的創(chuàng)傷，并且種植區(qū)的毛囊需要重新建立血運(yùn)關(guān)系，如果術(shù)后很快就進(jìn)行健身等劇烈問題，是會(huì)影響毛囊的成活率及植發(fā)效果的。

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另外植發(fā)后的護(hù)理工作也是必不可少的，選用術(shù)后專用洗護(hù)用品很關(guān)鍵。比如選用絲科慕專業(yè)洗護(hù)組合，包括頭皮護(hù)理液和洗發(fā)水兩部分。

頭皮護(hù)理液可術(shù)后直接噴灑至種植區(qū)和提取區(qū)，護(hù)理液中的有效成分起到濕潤頭皮，調(diào)節(jié)皮脂、可以減少結(jié)痂，促傷口愈合的同時(shí)，促毛發(fā)生長，其主要成分甘油葡糖苷可補(bǔ)水保濕；免洗類型。洗發(fā)水所包含的有效成分可促植發(fā)余留的傷口愈合、去屑止癢。