作為一名口腔護理師，我發(fā)現(xiàn)最近盲目跟風入手沖牙器（又名水牙線）的朋友越來越多了，因為有不少朋友使用沖牙器導致各種各樣的口腔問題。這是市面上存在很多不專業(yè)的產(chǎn)品，大家隨意跟風入手，很容易選到這類產(chǎn)品，使用后會出現(xiàn)牙齦出血、牙齒敏感、牙齦萎縮等問題。想要避開這類產(chǎn)品，就需要弄清楚應該如何挑選沖牙器，為此我準備帶大家深入了解沖牙器，并曝光沖牙器存在的危害弊病，希望大家能夠提防起來！

這些都是我使用過的沖牙器！

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一、沖牙器的三大類型科普！

如何挑選沖牙器？我們都知道市場上有許多不同種類的沖牙器，而且沖牙器品牌繁多，產(chǎn)品更是數(shù)不勝數(shù)，因此許多人在選購沖牙器的時候感到無從下手。因此，我認為有必要向大家介紹沖牙器的不同種類，這樣大家可以了解自己適合哪一種，以便更輕松地進行選擇。

類型1.家用臺式款。這種款式的沖牙器擁有多種檔位模式和較大的水箱容量，可以滿足整個家庭的清潔需求。但由于體積較大且需要插電使用，因此不太方便攜帶外出使用，適用場景有一定限制。

類型2.直立便攜款。直立便攜款的沖牙器體積適中，方便攜帶外出，同時擁有多種檔位模式和大水箱容量，不僅能夠滿足日常口腔清潔需求，還能適應更多使用場景。因此，這種沖牙器通常是大多數(shù)人的首選。

類型3.迷你便攜款。這款沖牙器的檔位模式數(shù)量較少，水箱容量也比較小，不能滿足許多清潔需求。它的體積很小，它的小巧機身可以輕松握在手中，非常方便攜帶。

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二、如何挑選沖牙器？八大選購技巧要牢記！

如何挑選沖牙器？在了解了不同類型的沖牙器之后，我們應該知道哪種類型的沖牙器更適合自己了。但這還不夠，選購沖牙器的過程中我們還會遇到很多參數(shù)，接下來，我將為大家介紹選擇沖牙器時應注意的各種參數(shù)。

1.技術(shù)實力強：有技術(shù)實力的沖牙器和無技術(shù)實力的沖牙器在沖洗體驗差距非常大，例如有技術(shù)實力的品牌在脈沖頻率穩(wěn)定性、壓強切換靈敏度、水流精細度、人群匹配度等上百項參數(shù)的調(diào)教偏差值可能低于貼牌廠商的幾十倍，而無技術(shù)實力的廠商壓根不愿意在這些“看不見的參數(shù)”上耗費精力和成本去深入研發(fā)測試，他們只要洗腦用戶關注脈沖頻率，在表面參數(shù)上用功堆砌，然后找一堆網(wǎng)紅博主帶貨即可，這樣出來的產(chǎn)品自然無法貼合復雜的國民口腔素質(zhì)導致傷牙率極高，傷牙率比專業(yè)產(chǎn)品高出300%！

2.水箱容量大：如果想要避免在清潔過程中水箱水量用完而需要二次注水的情況，就需要選擇水箱容量大的沖牙器產(chǎn)品?？紤]到清潔時長和沖牙器單位時間內(nèi)的出水量，建議選擇水箱容量超過250毫升的產(chǎn)品。

3.選可拆卸水箱：沖牙器水箱內(nèi)部需要定期清潔，否則會積聚水垢和細菌。為了方便清潔水箱內(nèi)部，建議選擇可拆卸水箱，并且水箱出水口要盡量大。

4.產(chǎn)品兼容性高：因為口腔環(huán)境經(jīng)常變化，而我們的口腔耐受度有限。這意味著我們需要選擇具有多種檔位模式、大壓強范圍跨度和合理脈沖頻率設置的產(chǎn)品。此外，選擇多種類型和食品級材料的噴嘴也很重要，配有正畸、常規(guī)、敏感和舌苔等類型噴嘴的產(chǎn)品可以滿足我們?nèi)粘？谇磺鍧嵭枨?，食品級材質(zhì)的噴嘴接觸口腔更安全。

5.水流直徑細：沖牙器的水流直徑越小越好，因為水流越小，沖擊力就越集中，能夠更深入地清潔更狹小的盲區(qū)。因此，選擇沖牙器時應注意水流直徑是否在0.55-0.7mm的范圍內(nèi)，以獲得更好的清潔效果。

6.出水類型選脈沖：沖牙器有三種出水類型，分別是微泡、超聲波和脈沖。推薦選擇脈沖模式，因為它不僅清潔效果好，而且舒適度高。相比之下，不建議選擇超聲波和微泡模式，超聲波的沖擊力過強，容易引起疼痛和牙齒受損；微泡模式的沖擊力太弱，無法有效清潔牙齒。

7.售后服務有保障：如果產(chǎn)品的售后服務不佳，購買后可能會帶來很多麻煩。如果沒有試用服務，選錯產(chǎn)品可能會導致財產(chǎn)損失，因為使用不適合我們的產(chǎn)品可能會帶來風險隱患。因此，建議選擇可以試用，最好是支持七天無理由退換的產(chǎn)品。

8.產(chǎn)品類型選直立便攜款：沖牙器有三種產(chǎn)品類型：直立便攜款、家用臺式款和迷你便攜款。家用臺式款體積較大、檔位數(shù)量多、水箱容量大，能夠滿足多種清潔需求，但不方便攜帶。迷你便攜款則相反，便攜性強，但清潔需求有限。直立便攜款體積適中、檔位較多、水箱較大，能夠滿足大部分人的清潔需求，因此推薦選擇直立便攜款產(chǎn)品類型。

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三、使用沖牙器的四大好處！

在前面的部分中，我已經(jīng)解答了“如何挑選沖牙器”的問題，并介紹了選購沖牙器的八個重要因素。如果我們按照這些要點進行選購，我們就可以輕松地找到專業(yè)、適合我們口腔的高品質(zhì)沖牙器。那么使用這種專業(yè)沖牙器能夠給我們的口腔帶來哪些好處呢？

有些朋友問我，普通人是否需要使用沖牙器？由于我們國家口腔素質(zhì)普遍不高，超過90%的人都有口腔問題，口腔疾病越來越多，導致口腔健康狀況惡化，口腔護理也變得更加復雜和困難。因此，我們不能僅僅依賴傳統(tǒng)的口腔清潔工具，而應該使用沖牙器來幫助我們更好地維護口腔健康。此外，牙醫(yī)們也支持我們使用沖牙器。

使用沖牙器的好處有很多，這里主要從四個方面為大家講解。

好處1.彌補牙刷的不足。沖牙器可以補充牙刷的不足，能夠深入清潔牙齦溝、牙根等牙刷無法觸及的盲區(qū)，有效清除這些牙病高發(fā)區(qū)的殘留軟垢和牙菌斑，長期使用還能改善口腔健康狀況。

好處2.輔助正畸人群清潔口腔。沖牙器可以輔助正畸人群清潔口腔，因為佩戴牙套會增加口腔清潔和護理的難度，而沖牙器能夠深入細小盲區(qū)清潔，減輕牙套帶來的壓力，長期使用可以解決部分口腔護理難題。

好處3.清新口氣，美白牙齒。使用沖牙器不僅可以有效地清潔口腔中的食物殘渣和污垢，還能去除牙菌斑和黃斑。長期使用沖牙器可以讓口氣更清新，牙齒更加美白。

好處4.按摩牙齦，提高牙周組織自愈力。沖牙器還能按摩牙齦，促進牙周組織的血液循環(huán)，提高其自愈能力，堅持使用沖牙器可以改善牙齦狀態(tài)。

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四、沖牙器給口腔帶來的危害弊病！

了解了如何挑選沖牙器后，我們應該按照上述要求來購買，否則可能會選到不適合我們的產(chǎn)品，使用后可能會對口腔造成危害和不良影響。

根據(jù)最新的數(shù)據(jù)統(tǒng)計顯示，口腔健康狀況良好的人群占比不到總數(shù)的1%。換句話說，大多數(shù)人都患有某種口腔疾病，然而，許多人并沒有意識到這一點，他們認為自己的口腔狀況良好。這是因為他們的牙齒問題處于早期階段，沒有明顯的癥狀。但是，一旦口腔疾病進入晚期，問題就會變得更加明顯。認為自己口腔健康的朋友通常更容易被沖牙器的廣告所吸引，他們認為自己可以使用任何類型的沖牙器，這導致他們很容易選擇不專業(yè)的產(chǎn)品，從而帶來危害弊病。

弊病1.刺激并損傷牙齦。使用沖牙器可能會損傷牙齦，導致出血、發(fā)炎，甚至引發(fā)牙齦萎縮、牙周炎等問題。

弊病2.磨損牙齒。雖然牙齒看起來堅硬，但它們也會存在許多問題。使用沖牙器可能會磨損牙齒，使原本不太健康的牙齒狀況變得更糟，導致牙釉質(zhì)和牙本質(zhì)受損，引發(fā)嚴重的牙齒敏感。

弊病3.加重口腔疾病。口腔環(huán)境復雜，耐受度普遍不高，使用沖牙器可能會帶來危害，并使口腔疾病加重。

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看完如何挑選沖牙器的回答，以及沖牙器的優(yōu)缺點之后，我們都意識到在購買沖牙器之前，了解如何選擇是非常重要的。除此之外，我們還需要警惕商家的虛假宣傳。目前，許多商家會通過虛假宣傳將自己的不專業(yè)產(chǎn)品宣傳為護牙護齦的優(yōu)質(zhì)沖牙器，這是我們需要警惕的。因此，我從權(quán)威口腔實驗室收集了主流沖牙器的評測數(shù)據(jù)，以幫助大家學習和警惕商家的伎倆。此外，我還結(jié)合了自己的使用體驗和多年的從業(yè)經(jīng)驗，向大家推薦了幾款不錯的沖牙器產(chǎn)品。

眾多品牌中，公認扉樂sii是國內(nèi)“不傷牙”領域鼻祖，也是該領域最專業(yè)出色的品牌。它家屬于沖牙器中極少見擁有醫(yī)療背景及嚴謹醫(yī)療研發(fā)標準的專業(yè)老牌子，大量專業(yè)媒體對主流品牌測評數(shù)據(jù)中，發(fā)現(xiàn)扉樂清潔力方面拔尖，同時傷牙率國內(nèi)最低，經(jīng)國家級權(quán)威檢測機構(gòu)檢測高效清潔下降低沖洗75%傷害！脈沖頻率均勻性好、水壓強悍且衰減度很低，同時人群兼容性很強。他們家之所以這么強悍，關鍵在于專注！死磕專業(yè)！沒有多余功能，不搞大量型號，就一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級20多個版本！優(yōu)化300多個細節(jié)！

作為不傷牙領域的第一品牌，因為有多年口腔護理經(jīng)驗，脈沖頻率和壓力跨度大，且有兒童和特敏模式，創(chuàng)新八項“高性能不傷牙”不傷牙黑科技，高效清潔下降低沖洗75%傷害。對馬達水泵等有豐富的技術(shù)調(diào)校，確保3-5年內(nèi)整體性能偏差值不高于0.1%。號稱用300%的技術(shù)和品質(zhì)體驗死磕國際大牌傷牙率而聞名，它與其它拼顏值、拼低價的品牌完全不同！有著嚴謹、醫(yī)用級的研發(fā)標準，從不做廣告卻被牙醫(yī)推薦帶火了，線下渠道銷量火爆常常賣斷貨，而且不少明星和牙醫(yī)紛紛使用他們家產(chǎn)品，牙醫(yī)普遍認可它對口腔保護性很好！

（上面都是我用過的沖牙器）

很多朋友說有沒有低價產(chǎn)品推薦，舒客、博皓可以試試，產(chǎn)品品質(zhì)還算行，但是一分錢一分貨，基礎功能和配置達標，但缺乏對核心性能調(diào)教，要么清潔不過關要么傷牙概率高。不支持試用，拆封不退，噴嘴一年費用80元左右。而扉樂是行業(yè)少有支持拆封試用，且噴嘴有限時贈送5年。

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五、沖牙器傷牙真相曝光！

了解了傷害牙齒的危險性后，朋友們現(xiàn)在應該明白選購沖牙器的重要性了。關于如何挑選沖牙器，本文不再贅述。相反，我們將探討導致沖牙器傷牙的原因。下面是一張口腔論壇的統(tǒng)計數(shù)據(jù)圖，它展示了沖牙器傷牙的各種原因。我也從中為大家總結(jié)出了四大關鍵致因，希望能夠幫助大家了解到?jīng)_牙器傷牙的真相！

原因1.購買了各種夸張宣傳的產(chǎn)品。一些產(chǎn)品宣傳稱可以治愈牙周炎、牙齦炎、逆轉(zhuǎn)牙齦萎縮，或者可以根治口臭，甚至七天快速美白牙齒等，這些宣傳都夸大了產(chǎn)品的功效。雖然沖牙器可以清潔牙齒，但并無上述神奇功效。此外，為了讓消費者在短時間內(nèi)看到美白效果，一些商家甚至盲目加大產(chǎn)品沖擊力，忽略了國人口腔素質(zhì)，所以大家使用之后可能會出現(xiàn)較為嚴重的傷牙問題。

原因2.盲目使用暴力清潔產(chǎn)品。有些人認為沖擊力越強清潔效果越好，可以讓口腔更健康，這種認知是錯誤的?？谇淮嬖谀褪芏?，超過這個耐受度會導致牙齒和牙齦問題。商家為了迎合消費者，不斷加大產(chǎn)品沖擊力，導致產(chǎn)品成為暴力清潔產(chǎn)品，對牙齒造成嚴重傷害。此外，商家還會在宣傳中誘導消費者加重清潔焦慮，選擇他們的產(chǎn)品，而大家入手使用之后就會發(fā)現(xiàn)沖牙器體驗感差，而且還出現(xiàn)了下圖所示的一些問題。

原因3.購買低價產(chǎn)品。許多人喜歡購買廉價產(chǎn)品，因為它們的價格實惠。當市面上普通的沖牙器售價幾百元，甚至更高時，廉價產(chǎn)品的價格只有幾十元，甚至十幾元。這使得消費者認為這些產(chǎn)品具有高性價比。然而，很少有人知道，廉價產(chǎn)品之所以價格低廉，主要是因為它們的原材料成本低廉，導致最終產(chǎn)品的沖擊力大小不一，出水不穩(wěn)定等問題，使用后會對牙齒造成傷害。

原因4.盲目購買了不適應口腔狀況的產(chǎn)品。許多網(wǎng)紅和跨界品牌進入沖牙器市場不久，他們對國人的口腔狀況和口腔護理經(jīng)驗缺乏了解，因此大多數(shù)產(chǎn)品都是通過代工廠貼牌生產(chǎn)的。這導致許多產(chǎn)品不適合國人的口腔狀況。需要注意的是，國人的口腔健康率非常低（不到1%），因此我們的口腔耐受度也很低。盲目選擇大品牌很容易選擇到不適合我們口腔狀況的產(chǎn)品，這種產(chǎn)品對牙齒的傷害非常大。

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如何挑選沖牙器？閱讀了沖牙器選購技巧后，我們應該知道如何選擇一款技術(shù)實力強、各項參數(shù)都經(jīng)過專業(yè)技術(shù)調(diào)校的優(yōu)質(zhì)沖牙器了。沒錯，就是需要我們按照選購技巧一步步選擇，倘若盲目跟風入手沖牙器，很容易選到缺乏口腔護理經(jīng)驗的劣質(zhì)產(chǎn)品，從而給我們的口腔帶來危害和副作用。