坐月子洗頭時可以選擇水溫37度左右，水溫不要太涼，也不要太熱，盡量用刺激性小的護發(fā)用品，可以選用絲科慕居家洗護組合，組合包含頭皮護理液和洗發(fā)水。頭皮護理液中的有效促毛發(fā)生長、減少脫發(fā)、修正毛囊周期，改善頭皮水油平衡，修復(fù)頭皮屏障，為毛發(fā)的生長打造健康生態(tài)環(huán)境。洗發(fā)水屬于溫和無刺激，所包含的有效成分可有效清潔去屑、保濕、促進毛囊干細胞分裂、調(diào)節(jié)皮脂。該組合適合長期使用還可實現(xiàn)毛發(fā)養(yǎng)固效果。

可以用手指輕輕按摩頭皮，洗完頭后要及時擦干頭發(fā)或用吹風機吹干頭發(fā)，避免受涼，避免血管收縮，引起不適癥狀。

舉措建議

產(chǎn)后要注意多吃營養(yǎng)豐富的食物，規(guī)律作息，多吃新鮮的蔬菜水果，避免著涼和感冒。月子期間洗頭時可以選擇天氣暖和的時間洗頭，注意室內(nèi)溫度，可以保持在28度以上，洗頭時可以把窗戶門都關(guān)好，洗完頭后要及時擦干頭發(fā)或可以戴上帽子，避免受風引起感冒。