每次都在加強(qiáng)慣性，都在強(qiáng)化這一認(rèn)知，這個(gè)能解決問題，這個(gè)是最好的方法。

認(rèn)識(shí)到，原來有一個(gè)更高效更徹底的方法。你不需要為了這個(gè)付出這么多，不需要為了這個(gè)花費(fèi)這么多的心力，這么多的時(shí)間。

與其說是示好，不如說是討好。你愿意付出代價(jià)嗎？你樂意付出怎樣的代價(jià)呢？
要聊天，要感興趣有意思。你喜歡說話嗎？或許吧。你喜歡聊天嗎？好像不怎么，我根本不在乎對(duì)方說什么，只顧著自己把話說完。而這件事根本不需要有人在聽。

這是怎樣的具體效應(yīng)呢？向往，憧憬，著急，迫不及待。就是說，這個(gè)是好的，這個(gè)是提供飽足的食物，這個(gè)可以解決不安。幾近于道。
道是抽象的，對(duì)道的祈求是怎樣的？不知道。什么是道也不清楚，所有的理解都只是鸚鵡學(xué)舌，重復(fù)著前人的口舌而已。
而這樣產(chǎn)生的效應(yīng)，這樣強(qiáng)烈的情緒，是最接近于的。就是說，只是利用這個(gè)啟動(dòng)，而后與這個(gè)是無關(guān)的。用這個(gè)當(dāng)引子，用這個(gè)當(dāng)作道路標(biāo)，用這個(gè)將你游離沒有方向的念拉回來。
那種喜樂，滿足，無饑餓，平安的狀態(tài)。去享受無作的安寧。

需要苦嗎？如果沒有痛苦，如果沒有心底的刺，我真的一句贊美都說不出來，勉強(qiáng)說也只是機(jī)械式的復(fù)讀而已，沒有任何感情在里面。
我開始不愿意想起來，不愿意在鉆到過去扛起來記憶了，即使刻意的叫喚出了影像也沒有多少滋味吃了，對(duì)那個(gè)場(chǎng)景開始無感了，只能假惺惺的擠滴眼淚而已。再?zèng)]有之前那種失去世界的無助感了。

我不知道，不知道我是真的有了進(jìn)步，還是心變的麻木變得對(duì)痛苦掉以輕心。

不去看是什么，而是日常發(fā)生了哪些改變。這個(gè)有讓你的生活更滿足，更安靜嗎？你有更急躁更不安嗎？你平常會(huì)做什么呢？在閑暇的時(shí)候你會(huì)選擇做什么休息呢？就比如今天，你做了什么呢？明天你打算做什么呢？