高爾夫肘或叫肱骨內(nèi)上髁炎，是矯正外科醫(yī)生治療的一種肘部常見疾病。事實(shí)上是一種附著在肱骨內(nèi)上髁的肌肉腱炎?？赡苡赏蝗坏膫蚋觳驳姆磸?fù)使用導(dǎo)致。肘部慢性軟組織損傷疼痛是臨床常見病例，最多發(fā)的是肱骨內(nèi)上髁炎，俗稱“高爾夫肘”，非?？漆t(yī)生也叫它骨膜炎?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)對“高爾夫肘”發(fā)病原因并不十分清楚，少部分輕癥患者有自愈趨勢，也有學(xué)者主張將其歸類為自限性疾病，但一般認(rèn)為“高爾夫肘”的病根是前臂伸肌群被動牽拉（如握拳、屈腕）和主動收縮（如伸腕）過多、強(qiáng)度過大，超過耐受限度。

肱骨內(nèi)上髁肌肉起點(diǎn)處就可發(fā)生不同程度的撕裂，引起出血、水腫、粘連等炎癥變化，炎癥刺激神經(jīng)末梢，人就會產(chǎn)生疼痛“網(wǎng)球肘”疼痛嚴(yán)重者夜不能眠，反復(fù)損傷則出現(xiàn)局部纖維增生，纖維疤痕卡壓局部深筋膜穿過的皮神經(jīng)而形成難治性的肘部疼痛，此時臨床需與肘關(guān)節(jié)疾病、橈骨小頭處滑囊炎、旋后肌卡壓綜合征等相區(qū)別。

一、患上高爾夫球肘之后的人們一定要盡早的采納措施來醫(yī)治自己的疾病，耽誤的時刻越長，那么對于自己的身體健康危害就越大， 那么患者是可以采取貼膏藥的方式治療的。能夠治療高爾夫球肘的藥物有很多，中藥和西藥都有，比如說古順敷堂網(wǎng)球肘貼，是純中藥配方，不只是表面的緩解病情，而是從根本上對病情進(jìn)行治療，達(dá)到治愈的效果，并且對身體的其他部位不會產(chǎn)生不良的影響。而且由于中藥的副作用比較低，所以很適合患者使用。相對于西藥來說只能緩解癥狀，并不能根治?；颊呷绻胗盟巵碇委煟敲匆欢ㄒ趯I(yè)的醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，如果私下吃錯了治療的藥，就有可能會導(dǎo)致高爾夫球肘變得更加嚴(yán)重。

二，如果是高爾夫球肘的晚期或頑固性高爾夫球肘，經(jīng)過正規(guī)保守治療半年至1年后，癥狀仍然嚴(yán)重、影響生活和工作可以采取手術(shù)治療。手術(shù)方法有微創(chuàng)的關(guān)節(jié)鏡手術(shù)和創(chuàng)傷亦不大的開放性手術(shù)，以清除不健康的組織，改善或重建局部的血液循環(huán)，使肌腱和骨愈合。

高爾夫球肘怎樣預(yù)防：

1)屈肘甩手：人背部靠墻站立，或仰臥在床上，上臂貼身、屈肘，以肘點(diǎn)作為支點(diǎn)，進(jìn)行外旋活動。

2)手指爬墻--人面對墻壁站立，用患側(cè)手指沿墻緩緩向上爬動，使上肢盡量高舉，到最大限度，在墻上作一記號，然后再徐徐向下回原處，反復(fù)進(jìn)行，逐漸增加高度。

3)體后拉手--人自然站立，在患側(cè)上肢內(nèi)旋并向后伸的姿勢下，健側(cè)手拉患側(cè)手或腕部，逐步拉向健側(cè)并向上牽拉。

4)展臂站立--人上肢自然下垂，雙臂伸直，手心向下緩緩?fù)庹梗蛏嫌昧μ?，到最大限度后?0分鐘，然后回原處，反復(fù)進(jìn)行。

5)后伸摸棘--人自然站立，在患側(cè)上肢內(nèi)旋并向后伸的姿勢下，屈肘、屈腕，中指指腹觸摸脊柱棘突，由下逐漸向上至最大限度后呆住不動，2分鐘后再緩緩向下回原處，反復(fù)進(jìn)行，逐漸增加高度。