什么是力 靜態(tài)力量 和動態(tài)力量 就像水 靜止不動時 內(nèi)在的張力 支撐力 動起來后的勢能 動能 旋轉(zhuǎn) 人體就像水 靜止不動時 筋骨的張力 肌肉的張力 血液的壓力 腔體的壓力 這一切綜合起來的支撐 有的人 感覺自己力很大 就是因為筋骨很壯 肌肉很強(qiáng) 氣血很旺 往那一站鐵塔一般 內(nèi)在張力 撐力很強(qiáng) 但是他用不出來 為什么 因為還有個動態(tài)力量 筋骨的彈性 肌肉的脹縮 氣血的勃發(fā) 腔體的變化 還有這一切綜合起來的支撐變化 首先是肌肉的力量 合理的收縮發(fā)力和拉伸 不影響筋骨的彈性張力 人就像火柴人 筋骨是根基 肌肉是附著 每一根火柴上都有六根肌肉 四根前后左右 兩根內(nèi)外旋轉(zhuǎn) 這六根肌肉 不能壓迫筋骨的撐張 阻塞筋骨的彈性 人的身體 四肢和軀干 就是九根火柴 加上頭頸 十根火柴 這火柴的任何形變 都是筋骨和肌肉的和諧運(yùn)轉(zhuǎn) 這樣 你的力 才能發(fā)出去 而不受阻塞 肌肉帶動的運(yùn)動 筋骨帶動的彈性 加上支撐的變化帶來的重心變化 這就是發(fā)出去的力 而四肢頭顱和軀干結(jié)合處 就成了最大的通道和問題 虛靈頂勁 沉肩墜肘 塌腰松胯 都告訴我們了 不要阻礙筋骨彈性的傳遞 和肌肉力量帶動的形態(tài)變化的勢能 所以 松開 彈韌 支撐 都要做到 你的力 就可以通透的發(fā)出去了 而武術(shù) 就是在這個基礎(chǔ)上的 各種內(nèi)外的結(jié)構(gòu)形態(tài)變化 是力的通道 是氣的通道 氣 就是力的流動 意的流動 心的流動 必須暢通無阻 同時加壓有力 就如水龍頭