飲食記錄??

早餐??：一袋酸奶?一根黃瓜??

午/晚餐??：一杯圣代???一袋酸奶?圣女果?兩個包子

運動?????♀?：keep12.57km?200個仰臥起坐?6*2min平板支撐?馬甲線養(yǎng)成?腹肌撕裂者進階?開合跳系列?一組拉伸?靠墻站15min

今日五一，去逛街，人超多（我從過年到現在沒見過這么多人??，真心建議大家錯峰出行，安全第一）

切身體會到了夏天來臨了，溫度又破新高，曬得不行。

陪著朋友們一起買買買，最開心的事情是我試了一條超級緊、很修身的牛仔褲??，之前我從來不敢嘗試、也不去嘗試的褲子，穿上后竟然意外的顯瘦，顯腿長。雖然我的假胯寬一直有點嚴重??，但是這次穿上也沒那么顯的胯寬了，親測！瘦下來，假胯寬也會緩和很多。然后果斷買入，配了一件超簡單的白T，最普通的穿搭也感覺很舒服??。

要感動哭了，瘦下來，穿啥都好看，隨便去試衣服一堆人都會圍著你說好看，真瘦，真漂亮??。早知道會這么被優(yōu)待，逛個街心情都會變得超級好，我咋當初沒狠狠心早點兒瘦下來呢??，不過現在也不晚。所以，大家，真的咬咬牙，堅持下來吧！人間美好！

今日份的體重，又破了一丟丟紀錄

伙伴們，繼續(xù)加油????

明天見?????♀?