我的順產(chǎn)日記！21號早晨8.54生完，24號早晨9點(diǎn)辦理出院啦～

1，羊水破了：20號晚上十點(diǎn)多正躺著玩手機(jī)，羊水突然破了，寶寶爸爸讓我躺著別動，他帶著證件去地庫取車，但是等他一出門我就站起來開始收拾東西，想著生孩子也要美美的，找了一條裙子穿上，還帶了素顏霜口紅然后寶寶爸爸上來了趕快帶我下樓，到車上是180度平躺的狀態(tài)，20分鐘到醫(yī)院，坐了個(gè)輪椅。

2，艱難的開指過程：到了婦產(chǎn)科檢查是開一指，就是輕微的宮縮不疼，一個(gè)小時(shí)以后疼痛增加還可以忍受，晚上一點(diǎn)多內(nèi)檢是差不多2指，然后就是宮縮越來越規(guī)律，2分鐘疼一次，一次一分半，真的太疼了，期間哭了兩次，拉瑪澤呼吸法已經(jīng)沒有用了，一直到五點(diǎn)半左右才開到三指打了無痛，也就是說從兩指到三指我開了差不多五個(gè)小時(shí)。

3，無痛人類之光：我打了無痛大概五分鐘就起作用了，痛感變成了脹感，然后就基本沒感覺了，睡了差不多一個(gè)小時(shí)，七點(diǎn)檢查開到8指了，然后給我上了宮縮的藥劑，上藥以后加速宮縮開始感覺到輕微疼痛和脹脹的感覺，八點(diǎn)開到十指就進(jìn)產(chǎn)房了。

4，順產(chǎn)過程：進(jìn)了產(chǎn)房以后助產(chǎn)士護(hù)士們開始準(zhǔn)備工作，換衣服什么的，然后就開始生了，因?yàn)槲覍殞毜男穆室恢倍疾桓?，產(chǎn)檢一直都是120以下，生的時(shí)候護(hù)士們都說心率一直在下降100零幾很危險(xiǎn)什么的讓我趕快把寶寶生出來，然后我也著急，就跟著助產(chǎn)護(hù)士說的做，宮縮時(shí)候用力，宮縮完休息，努力四次寶寶就出來了，后面就是分娩胎盤的過程了～沒有側(cè)切，輕微撕裂和擦傷還是縫了。護(hù)士長給縫的，旁邊五個(gè)護(hù)士“參觀”，還感慨，縫的真好看啊我是真的栓Q，8:54分所有過程全部結(jié)束，推出產(chǎn)房，到待產(chǎn)室觀察2小時(shí)。

分享一下要領(lǐng)，10指全開前宮縮要忍耐著不能胡亂用力不能排便（像排便那樣發(fā)力）可以深呼吸緩解疼痛（鼻子吸氣，嘴巴呼氣），到后面超級痛時(shí)鼻子吸氣，嘴巴哈氣。提前練習(xí)下拉瑪澤呼吸法，在手機(jī)裝一個(gè)G動，跟著做盆底肌收縮可以準(zhǔn)確定位發(fā)力位置，減少一定的撕裂的概率。

5，產(chǎn)后觀察：生的過程都沒哭，真的一點(diǎn)都不痛，就感覺脹脹的，生完真的一下子就很輕松的感覺。看到寶寶出來我就哭了，很復(fù)雜的心情，激動又不可思議……形容不出來的感覺，當(dāng)媽媽真的好偉大在待產(chǎn)室觀察時(shí)候?qū)殞毢臀以谝粡埓采?，我看著他真的是很不可思議的感覺，然后就一直和寶寶爸爸視頻聊天，時(shí)間很快就過去啦～十二點(diǎn)和寶寶一起回到病房

6，住院期間：剛生完我就下地了，沒有任何不適的感覺，到了晚上開始尾椎骨疼，不能用力，用力就很疼，但是每一天都在緩解，現(xiàn)在第五天疼痛感消失80%，應(yīng)該一周就不痛啦！但是絲毫不影響我走路都速度

7，出院啦，第四天一早辦了出院，寶寶爸爸給我送了花花，算是有點(diǎn)儀式感可惜月子中心不讓帶進(jìn)來~

也希望媽媽們都能超快順產(chǎn)，能夠無側(cè)切無撕裂！