小孩子年齡比較小，眼睛很容易就近視，這與飲食習(xí)慣、學(xué)習(xí)壓力、照明環(huán)境等因素息息相關(guān)，所以很多家長(zhǎng)嘗試許多辦法減少孩子近視，照明環(huán)境上就普遍使用護(hù)眼臺(tái)燈，因?yàn)楣饩€比普通室內(nèi)照明燈更柔和舒適，晚上看書寫作業(yè)時(shí)大大緩解用眼壓力。

所以兒童用的臺(tái)燈，最重要的就是要護(hù)眼，可參考幾個(gè)方面：

（一）光通量和光效：光通量越大、光效越高的燈具所發(fā)出的光線越強(qiáng)，照射區(qū)域的亮度也會(huì)隨之提高，過于強(qiáng)烈的光線可能會(huì)產(chǎn)生眩光和刺眼的感覺。

總的來(lái)說(shuō)，這方面兒童臺(tái)燈認(rèn)準(zhǔn)AA級(jí)就行，不用太在意具體光通量多少。

（二）顯色性：顯色指數(shù)越高的燈具所發(fā)出的光線越接近自然光線，所照射的物體的顏色表現(xiàn)也會(huì)更為真實(shí)。一般好的臺(tái)燈會(huì)要求Ra95以上，最差也得是Ra90以上。

（三）色溫：不同的色溫對(duì)人的視覺感受也有不同的影響，一般而言，色溫較低的光線會(huì)讓人感覺較為溫暖，而色溫較高的光線則會(huì)給人帶來(lái)一種清新、明亮的感覺。但是，顏色溫度過高或過低都可能會(huì)造成眼部不適，加劇近視風(fēng)險(xiǎn)，所以兒童用臺(tái)燈最好選擇中性一些的色溫。比如4000K左右。

（四）調(diào)光方式：適當(dāng)調(diào)節(jié)燈具的亮度可以使光線更加柔和，減輕眼部疲勞感。同時(shí)，也可以根據(jù)不同的需要來(lái)調(diào)節(jié)光線亮度，比如在看書或者工作時(shí)需要較為明亮的光線，而在休息或睡覺時(shí)則需要較為柔和的光線。最好是可以智能感應(yīng)、自動(dòng)調(diào)光，更加方便。

列舉幾款適合兒童用的護(hù)眼臺(tái)燈

Ⅰ、南卡護(hù)眼臺(tái)燈Pro

推薦指數(shù)：?????

南卡屬于業(yè)內(nèi)比較低調(diào)的頂級(jí)護(hù)眼燈品牌，旗下護(hù)眼燈Pro各方面性能卻達(dá)到最頂尖的層次，主打的就是“高性能醫(yī)用護(hù)眼”，由128名眼科醫(yī)生和35名光學(xué)工程師聯(lián)合打造，照度、顯色性、防侵害等各方面樹立了護(hù)眼新標(biāo)準(zhǔn)。

南卡護(hù)眼臺(tái)燈Pro采用納米級(jí)三維導(dǎo)光技術(shù)，內(nèi)置2000萬(wàn)顆導(dǎo)光點(diǎn)，光線層層漫射、多級(jí)擴(kuò)散，科學(xué)技術(shù)賦能下，光線柔和舒適度提升48%以上，眼睛舒適不疲勞。超AA級(jí)照度明亮開闊，Ra98顯色頂級(jí)真實(shí)，全光譜照明99.8%模擬太陽(yáng)光照明，更護(hù)眼！

獨(dú)家第二代智能調(diào)光技術(shù)，以每秒100次的頻率檢測(cè)環(huán)境光變化，AI智慧補(bǔ)償，使人眼時(shí)刻保持最舒適的狀態(tài)，4000K晨光色溫、Rg0無(wú)藍(lán)光、IEEE無(wú)頻閃、無(wú)眩光、無(wú)重影，防侵害全面疊滿，減少80%以上近視風(fēng)險(xiǎn)！

Ⅱ、歐普照明 元耀臺(tái)燈

推薦指數(shù)：????

歐普照明 元耀臺(tái)燈為標(biāo)準(zhǔn)4000K中性色溫設(shè)計(jì)，光線偏溫暖，采用直下式出光方式，彌補(bǔ)了功率偏小導(dǎo)致的亮度不足問題，符合AA級(jí)照度標(biāo)準(zhǔn)，但是光線均勻度不及側(cè)發(fā)光臺(tái)燈，略微有些刺眼。支持手動(dòng)滑動(dòng)調(diào)光，凹槽可盲觸，顯色指數(shù)滿足Ra95，色彩還原真實(shí)，但是無(wú)法自動(dòng)感應(yīng)調(diào)光，護(hù)眼不太方便。

Ⅲ、好視力AYJA臺(tái)燈

推薦指數(shù)：???

好視力AYJA臺(tái)燈燈頭設(shè)有擋板，可一定程度防止光線外溢，避免直射刺眼。燈珠為側(cè)發(fā)光處理，光線均勻柔和，發(fā)光功率18W，也比較明亮，滿足AA級(jí)照度標(biāo)準(zhǔn)。通過燈臂上功能按鍵，可手動(dòng)無(wú)極調(diào)光，不斷電的情況下可記憶關(guān)燈前亮度，挺方便的。只是臺(tái)燈偏大，有些笨重，臺(tái)燈塑料感也比較種，缺少質(zhì)感，也沒有自動(dòng)調(diào)光功能。

Ⅳ、飛利浦 小雅臺(tái)燈

推薦指數(shù)：???

飛利浦小雅臺(tái)燈設(shè)計(jì)小巧，燈頭為長(zhǎng)條狀，可折疊隨身攜帶，支持充插兩用，光線比較均勻，采用晶鉆蜂巢發(fā)光面設(shè)計(jì)，光線出光時(shí)多次折射，提高柔和度。有30秒延時(shí)熄燈功能，可防頻閃和眩光，燈光可無(wú)極調(diào)節(jié)，但是功率只有5W，雖然滿足AA級(jí)照度標(biāo)準(zhǔn)，但是光線明亮度還是偏低，充電臺(tái)燈光線也不太穩(wěn)。