關(guān)注口腔健康

養(yǎng)成良好的口腔習(xí)慣

養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，定期去看口腔醫(yī)生，是我們預(yù)防口腔疾病的主要方式。其實(shí)大多數(shù)口腔健康狀況是可以預(yù)防的，并且可以在早期階段得到很好的治療。保持良好的口腔健康對(duì)您的全身健康、幸福感和生活質(zhì)量有著積極的影響。

養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣SHINE DENTAL

1.每天刷牙兩次，每次兩分鐘。

刷牙有助于清除食物殘?jiān)脱谰?，如果食物殘?jiān)脱谰卟患右钥刂?，可能?huì)導(dǎo)致齲病和牙周病。

2.刷牙要面面俱到。

使用手動(dòng)牙刷或電動(dòng)牙刷刷牙齒的內(nèi)側(cè)面、外側(cè)面和咀嚼面使用含氟牙膏。氟化物在預(yù)防齲病方面起著關(guān)鍵作用。

3.刷牙后不要立即漱口。

這會(huì)沖掉保護(hù)性的氟化物。吐出多余的牙膏。

4.每三個(gè)月更換一次牙刷。

磨損的舊牙刷無(wú)法有效清潔牙齒和口腔。

5.每天至少使用牙線一次。

牙線和牙間隙刷有助于清潔牙齒之間難清理的區(qū)域。定期清潔有助于去除食物殘?jiān)⑼ㄟ^(guò)去除牙齦緣附近的牙菌斑來(lái)減少牙周病和口臭。

6.在旅途中保護(hù)您的口腔。

如果無(wú)法及時(shí)刷牙，可在飯后和吃零食后用含氟漱口水漱口或咀嚼無(wú)糖口香糖。

如何保持良好的口腔健康SHINE DENTAL

懷孕期間:

女性可能會(huì)出現(xiàn)孕吐。胃反流(食物或飲料反流)或嘔吐會(huì)增加口腔內(nèi)的胃酸量，這會(huì)損壞牙釉質(zhì)并增加患齲的風(fēng)險(xiǎn)。如果嘔吐，請(qǐng)用清水漱口，然后用手指將牙膏涂抹在牙齒上，或使用含氟激口水。

兒童:

乳牙替換脫落是正常的。但是，妥善護(hù)理乳牙非常重要，以免因齲病而過(guò)早缺失。

老年人:

隨著年齡的增長(zhǎng)，口干可能是一個(gè)問(wèn)題;當(dāng)您沒(méi)有足夠的唾液來(lái)保持口腔濕潤(rùn)時(shí)，就會(huì)口干。唾液有一系列的功能，可以清潔口腔，減少口內(nèi)的酸性物質(zhì)，避免齲病。導(dǎo)致口干的原因包括吸煙和飲酒，以及某些藥物和其他疾病。

關(guān)注口腔健康一生擁有燦爛笑容