為什么總會(huì)有人沉溺于工作、社交、寵物、繪畫(huà)、游戲、酒精等物無(wú)法自拔？是因?yàn)檫@些事物本身具有很大的魔力讓我們沉迷，還是說(shuō)有什么我們自己不覺(jué)知的原因讓我們沉溺的呢？

我們之所以會(huì)沉溺于某物，這不用說(shuō)很多人都能回答這個(gè)問(wèn)題，是因?yàn)槲覀兿矚g該物才會(huì)沉溺其中。但是為什么我們會(huì)喜歡某物，亦或是說(shuō)某物就為什么會(huì)吸引我們呢？會(huì)去思考這個(gè)問(wèn)題的人應(yīng)該就會(huì)很少了。

問(wèn)題的關(guān)鍵就在于為什么我們只會(huì)喜歡某一事物，而不是喜歡所有的事物呢？原因就在于我們只能在某一特定事物上才能專注我們的思緒，讓我們的思想得以完全投入其中，這樣我們的心靈就能享有片刻的安寧和放松。

所以當(dāng)我們把思緒專注于某物時(shí)，該物于是就有了魔力，也就是說(shuō)并非是某物天然具有魔力，而是我們自己賦予了該物魔力。

這就是我們會(huì)沉溺于某物的關(guān)鍵所在，如果我們?cè)诿恳患挛锷隙寄軐Ｗ⒆约旱乃季w，我們還會(huì)沉溺于某物嗎？肯定就沒(méi)有所謂的沉溺了，這樣對(duì)我們來(lái)說(shuō)所有的事物：像工作、學(xué)習(xí)、游戲等都不會(huì)有多大的區(qū)別，我們就都能沉浸在其中，享受到專注帶來(lái)的安寧和快樂(lè)。

我們之所以會(huì)沉溺于某物，是因?yàn)槲覀兊男闹谐錆M了各種沖突、恐懼、焦慮等負(fù)面情緒，我們隨時(shí)都處在不安的狀態(tài)中，這會(huì)使我們痛苦，為了減輕自己的痛苦，我們就會(huì)通過(guò)少有的，能讓我們專注的事物來(lái)減輕痛苦，但是當(dāng)我們享有短暫的安寧后，我們就會(huì)期待能長(zhǎng)時(shí)間處于這種美好的狀態(tài)中，畢竟沒(méi)有人會(huì)喜歡與痛苦相處，于是我們就會(huì)依賴上該物沉醉其中，從而由初始的喜歡變成了沉溺。

每個(gè)人沉溺的事物各不相同，但其背后的痛苦卻是相通的。無(wú)論你是沉溺于工作、社交、繪畫(huà)、還是香煙酒精等，都說(shuō)明了你擁有一顆充滿恐懼、焦慮、無(wú)助等痛苦的心靈。

不一樣的是沉溺于工作和繪畫(huà)的人可能會(huì)給自己帶來(lái)名利，沉溺于游戲酒精的人則只會(huì)帶來(lái)更大的痛苦，但不論是哪一種沉溺，只要你陷入了沉溺，就一定會(huì)給身邊的人帶來(lái)拖累，讓家人和你一同陷入痛苦。