網(wǎng)球肘病因：前臂伸肌肌腱在抓握東西(如網(wǎng)球拍)時收縮、緊張，過多使用這些肌肉會造成這些肌肉起點的肌腱變性、退化和撕裂，即通常說的網(wǎng)球肘說到網(wǎng)球肘相信很多人并不感覺到陌生，其實網(wǎng)球肘是目前一種比較常見的關(guān)節(jié)性疾病，一般是因為過度勞累而引起的一種疾病?；颊咴谟昧ψ綎|西或者舉起重物的時候都會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，手使不上勁的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象一般就是網(wǎng)球肘了。

網(wǎng)球肘如何治療：

1、非手術(shù)治療：

(1)外敷??推薦使用古順敷堂網(wǎng)球肘貼此膏藥針對網(wǎng)球肘等所有網(wǎng)球肘問題，都能達到治愈的效果。

(2)熱敷??可以用熱水袋或者熱毛巾局部熱敷，別燙傷就可以，另外熱毛巾熱敷的話不熱了需要及時更換。

(3)服藥??如果病情比較輕，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用適當(dāng)?shù)乃幬镞M行治療，但通常藥物的作用都不大。

(4))體外沖擊波治療??可以改善局部血運，減輕炎癥，對肌腱末端病的療效較好。

2.手術(shù)治療??手術(shù)治療是治療網(wǎng)球肘效果最快的一種治療方法，大約有90%以上的患者可以通過此方得到滿意的療效。但是復(fù)發(fā)的可能性也是蠻高的，所以不到迫不得已的情況下不要手術(shù)。

網(wǎng)球肘注意事項：

1.糾正直臂擊球的動作，讓大臂和小臂無論在后擺還是前揮時都保持一個固定且具彈性的角度。

2.用支撐力較強的護腕和護肘把腕、肘部保護起來。限制腕、肘部的翻轉(zhuǎn)和伸直。

3.打球時于前臂肌腹處纏繞彈性繃帶，可以減少疼痛發(fā)生，但松緊需適中。

4.一旦被確診為網(wǎng)球肘，則最好能夠中止練習(xí)，待完全康復(fù)并對錯誤動作進行糾正之后再繼續(xù)進行練習(xí)。