養(yǎng)寵人越來越多，很多人養(yǎng)寵都是因為喜歡寵物的可愛，霸氣，聰明，看門等等一些原因才養(yǎng)寵的，那么你們知道養(yǎng)寵可以提高你的健康嗎？那么下面小編給讀者介紹一下關于養(yǎng)寵的七種好處。

一、寵物可能降低你的膽固醇如果你有一只狗，那每天散步都有助于保持你的膽固醇，此外有研究透露，擁有寵物，尤其是男性，人們往往會降低膽固醇和甘油三酯的水平?！　?br/>

二、寵物有助于緩解壓力你的寵物簡單地與你呆在同一個房間都具有鎮(zhèn)靜效果的?！爱斘覀兛粗覀兊陌閭H動物，它所帶來的快樂感，就會催生一個強大的神經(jīng)化學物質--催產(chǎn)素被釋放，”約翰遜說，“這也伴隨著皮質醇、應激激素的減少?！?通過她的研究與退伍軍人創(chuàng)傷后應激障礙(PTSD)，約翰遜目睹了動物的震撼效果?！耙晃焕媳鴽]有他的妻子不能離開他的家，直到我們把狗放在他家不到一周的時間，他就能夠繞過去他的城市，”她說。

三、寵物可以降低血壓這是一個雙贏的發(fā)現(xiàn)：撫摸你的狗或貓而取悅你的寵物時順便降低了血壓。美國紐約州立大學水牛城分校研究人員發(fā)現(xiàn)，如果他們擁有一只貓或狗，人們一直服藥的高血壓，其血壓應激反應被減少一半。

四、寵物提高你的健身效率狗是甚至比朋友更好的散步最佳伴侶。密蘇里大學的約翰遜以“走獵犬，減掉一磅”為主題的研究發(fā)現(xiàn)，遛狗改善他們的健康度，要比與其他人散步高得多。另一項研究發(fā)現(xiàn)，狗的主人走了一個星期，300分鐘的平均水平，而沒有自己的狗的人走了一個星期才168分鐘。而在《身體活動與健康》雜志的一項研究發(fā)現(xiàn)，狗主人不僅比沒有狗的人散步時間更長，他們也有54%的可能性以滿足身體活動的建議水平?！　?/p>

五、寵物降低心血管疾病的風險降低膽固醇、壓力和血壓水平結合，增加健身最多可以使心血管疾病的風險降低。這是由美國心臟協(xié)會支持的理論。在2013年，美國心臟協(xié)會審查大量的研究，考察的寵物主人對心血管疾病風險的影響，并得出結論：有一個毛茸茸的朋友，尤其是狗，與風險降低相關聯(lián)，并提高患者生存率。

六、寵物可以防止兒童過敏如果你的孩子有一個寵物作伴，那實在是太幸運了。發(fā)表在《臨床與實驗變態(tài)反應》的研究上，揭露寵物，他們六個月大之前的孩子們當他們長大前不太可能發(fā)展過敏性疾病--花粉癥、濕疹?！霸谏牡谝荒辏瑡雰涸诮佑|到狗的家庭更可能不會有過敏、哮喘和減少上呼吸道感染，”約翰遜說。和周圍的農場動物：狗、貓長大的孩子通常有更強的免疫系統(tǒng)和患哮喘或濕疹的風險降低?！　?/p>

七、寵物緩解抑郁寵物可以為他們的主人，往往比非擁有者更好的整體福祉提供社會支持，英國心理學會一項發(fā)表在雜志《個性與社會心理學》的研究顯示。經(jīng)過大量審查研究發(fā)現(xiàn)，狗可以特別是促進治療和心理健康，尤其是降低壓力水平和提高自尊，以及自主性和能力的感情。以上這些疾病一般中老年人多發(fā)，經(jīng)過上面介紹我們了解到寵物不僅可以增添家庭氣氛，還可以幫助人們緩解疾病，一舉兩得的好事，何樂而不為呢。