【超高效學(xué)習(xí)法】輕松學(xué)習(xí)

時(shí)間管理方法：

1提前做好 to do list 【執(zhí)行清單】

讓時(shí)間可視化，方便了解和規(guī)劃

提前至少一天做好任務(wù)清單并且按照優(yōu)先級(jí)排序，讓自己直觀知道每天要完成的任務(wù)量有多少，并且協(xié)助我們把時(shí)間用在最重要的事情上

2利用工具

夸克-夸克掃描王

去手寫(xiě)功能

文件轉(zhuǎn)換

3里程碑式思維

給自己設(shè)立一個(gè)小目標(biāo)，把看起來(lái)摸不到的天花板按階段切割，劃分成一個(gè)個(gè)具體的里程碑，衡量任務(wù)完成的進(jìn)度，同時(shí)在關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)進(jìn)行及時(shí)復(fù)盤(pán)和反思，避免時(shí)間和精力的無(wú)意義消耗嗎，也可以適當(dāng)給自己一些小小的獎(jiǎng)勵(lì) 【松弛有度，勞逸結(jié)合】

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