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每個階段均有“心理坎”?教你如何跨越!

2023-05-23 14:33 作者:心理咨詢師藍(lán)婭  | 我要投稿

人的一生中心理狀態(tài)持續(xù)發(fā)生改變,這種改變主要受到年齡影響。處于不同的年齡段,易產(chǎn)生不同的心理問題,還需積極克服,這樣才能讓自己更好的成長,獲得完美感。

不同年齡段會產(chǎn)生怎樣的心理?

1、嬰兒時期

嬰兒時期需跟父母建立親密的依戀關(guān)系,這樣能獲得足夠的安全感和安慰。若嬰兒時期吃喝等基本需求無法滿足,又無法跟父母產(chǎn)生身體接觸,不能從父母那里獲得溫暖,一般長大后會產(chǎn)生不信任心理,人際交往較差。嬰兒時期父母應(yīng)給予足夠的陪伴,多撫觸和安慰,讓其感受到關(guān)懷。

2、童年時期

此階段孩子活動能力快速發(fā)展,應(yīng)培養(yǎng)獨(dú)立自主的個性,如自己吃飯、穿衣服、刷牙等,這樣能更好的探索世界。保證孩子安全的前提下,父母應(yīng)讓他們獨(dú)立做事情,積極給出表揚(yáng),慢慢的培養(yǎng)獨(dú)立自主感,提升意志力。父母不能事事包辦,過度溺愛反而會讓孩子產(chǎn)生羞恥心。

3、學(xué)前期

未上學(xué)時對周圍環(huán)境很感興趣,總是想嘗試一下,父母應(yīng)給予耐心和包容心。不能一味的壓制,以免破壞孩子創(chuàng)新能力,讓其易產(chǎn)生挫敗感。

4、學(xué)齡期

上學(xué)后孩子各個方面能力大幅度提升,想依靠自己的能力來解決問題。嘗試著鼓勵孩子自己完成任務(wù),激發(fā)其競爭心理和勤奮感。多發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn),不能總是和他人對比;多關(guān)注孩子在學(xué)校的情況,共同幫助其進(jìn)步和提高。

5、青春期

進(jìn)入青春期后,只要有清楚的認(rèn)知和定位,就能明確適合自己的發(fā)展方向,努力奮斗即可。一旦喪失方向就有可能迷茫。青少年應(yīng)從多個方面來了解自己,努力發(fā)揮自身優(yōu)勢,提升自信心。

6、成年期

此階段面臨人生最重要的兩件事,一是婚姻,跟另一半建立信任和相愛的關(guān)系,相互尊重;二是工作,搞好與同事之間的關(guān)系,做到互幫互助,最大程度利用社會資源,有助于自己成長進(jìn)步。

溫馨提示:進(jìn)入中年期后事業(yè)和家庭穩(wěn)定,但不能把所有的時間和精力鋪在工作上,應(yīng)多陪伴家人和孩子。老年時期最焦慮的莫過于死亡,但這是大自然規(guī)律,任何人都無法逆轉(zhuǎn),應(yīng)理智對待,多做自己喜歡的事情,保持愉悅心情;積極參加社交活動,與志同道合的朋友交流。

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