隨著人們生活方式及工作條件的不斷變化，用眼時間也在不斷增加，比如長期使用電腦，玩手機(jī)，玩游戲等等。

長此以往極易造成視覺疲勞眼睛干澀眼紅，為避免上述問題的發(fā)生，很多人都認(rèn)為眼藥水是“居家必備”的。但是，眼藥水是否可以長期服用？眼藥水怎么才能用好？

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一、不宜一味用眼藥水

眼睛不適是由多種因素引起的，需根據(jù)病情和藥物性質(zhì)選擇適合自己的眼藥水，切勿私自購買許多種類的眼藥水以減輕眼部不適癥狀，3~4天內(nèi)無法減輕的眼部不適癥狀，應(yīng)及時就診。如果不明確病情，亂用眼藥水就有可能拖延病情，甚至使病情惡化。

若只針對長時間使用電子產(chǎn)品而導(dǎo)致眼睛疲勞或干澀等問題，適合的眼藥水為人工淚液。這類眼藥水只作用于眼的局部，并利用其自身物理特性發(fā)揮作用，不含有生物活性代謝物質(zhì)其并不具有使眼血管縮小的功能，也不會有使眼睛肌肉松弛的效果，因此這類人工淚液滴眼液可供選擇。

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二、眼藥水不宜久用

不少人都用過“網(wǎng)紅眼藥水”，眼會覺得涼涼的，紅血絲也在一瞬間就沒了，不宜長期服用這類藥物。

不少網(wǎng)紅眼藥水中多數(shù)都有甲基硫酸新斯的明的成分，這種成分可以縮小瞳孔、增強(qiáng)瞳孔聚焦，因此在使用眼藥水后感覺眼前一亮。臨床上該組分通常僅用于睫狀肌重癥肌無力。長期使用以減輕眼疲勞可導(dǎo)致睫狀肌功能不正常，反而使眼睛易疲勞并有依賴性。

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此外，現(xiàn)在市場上出售的眼藥水大多含防腐劑，短期內(nèi)使用并無問題，但長期服用含防腐劑的眼藥水會破壞眼睛結(jié)膜杯狀細(xì)胞而引起患干眼等癥狀，從而引起眼睛紅腫，干澀或者酸痛。

另外，類似激素類的眼藥水長期服用會導(dǎo)致激素性青光眼的發(fā)生；有抗菌作用眼藥水久用可導(dǎo)致耐藥或者眼部菌群失調(diào)。

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【眼藥水的正確使用步驟】

第一步：清洗雙手，打開瓶蓋，避免瓶蓋瓶口接觸其他物品，以免污染環(huán)境。

第二步：頭盡量后仰或者平臥，食指向下拉下眼瞼脫離眼球。

第三步：滴眼液瓶口對眼，點于結(jié)膜穹窿，滴入1~2滴眼。

要注意的是眼藥水的瓶口要盡量不與眼睛和睫毛接觸，防止藥瓶被污染，點藥之后要立即蓋好瓶蓋。

第四步：滴眼藥水時，將眼睛輕輕閉上，并用食指按在內(nèi)眼角上2~3分鐘，以防止眼藥水向鼻腔及口腔內(nèi)倒流。

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第五步：睜大雙眼前用紙巾擦去眼藥水或者眼淚流到眼部。

提示：如需點燃2~3個眼藥水時，每只眼藥水之間要相隔5~10分鐘；如需將滴眼液與眼膏并用時，應(yīng)先點滴眼液并間隔五分鐘后涂眼藥膏。

眼藥水保存法

滴眼液要盡量置于陰涼干燥通風(fēng)的地方，過高的溫度易使滴眼液變質(zhì)。每次用前都要觀察滴眼液的清澈透明情況，有變色和霉菌團(tuán)。不管眼藥水的保質(zhì)期是長是短，建議開封一個月以后就不要再接著用了。注意要在規(guī)定的時間內(nèi)用完，每次用完后都要擰緊瓶蓋，以減少污染及藥液外漏，另外眼藥水也要盡可能地與其他類水劑藥物單獨存放。

溫馨小貼士

對眼藥水的依賴性不強(qiáng)，眼疲勞時，多閉著眼睛靜一靜，望向遠(yuǎn)方，或故意眨眼打呵欠，是減輕視疲勞的良方。

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