有專家表示，女性在出現(xiàn)不良情緒后，都會顯現(xiàn)在乳房上。乳腺增生是比較常見的疾病，無論從西醫(yī)還是中醫(yī)的角度，不良情緒都是導(dǎo)致其發(fā)病的因素。

從西醫(yī)角度看，乳腺是性激素的靶器官，受內(nèi)分泌的影響而呈周期性變化。情緒波動對內(nèi)分泌的變化影響較大，可以引起激素的“動蕩不安”。這樣，當(dāng)女性在月經(jīng)周期中處于緊張、煩躁、焦慮和抑郁不安時，就會引起激素分泌異常，造成卵巢雌激素增多，而孕酮相對減少。當(dāng)雌激素絕對或相對過剩時，就可誘發(fā)乳腺增生或加重增生情況。不少女性偶爾或經(jīng)常在月經(jīng)周期，特別是月經(jīng)前10天出現(xiàn)乳房脹痛癥狀，這時可回顧一下是否存在著情緒波動問題，自己的乳房脹痛是否與情緒變化有關(guān)。如果二者之間關(guān)系密切，那么，就要將情緒調(diào)節(jié)作為緩解和減少乳房脹痛的關(guān)鍵措施。

中醫(yī)認(rèn)為，一個人如果經(jīng)常發(fā)脾氣，那么這個人很可能存在肝火旺盛的現(xiàn)象，此時乳房就會出現(xiàn)一些異?，F(xiàn)象，輕則疼痛，重則增生。如果女性經(jīng)常生悶氣，有負(fù)面情緒不去發(fā)泄，都憋在心里，可能會出現(xiàn)肝氣不暢的現(xiàn)象。此時肝氣可能會隨著肝經(jīng)進(jìn)入乳房，出現(xiàn)乳房腫塊，這正是肝氣郁結(jié)的表現(xiàn)之一。因此說，女性過度焦慮、恐懼和抑郁等不良情緒，會造成肝氣不足和痰濕內(nèi)生，從而引起乳腺增生。

而且精神高度緊繃或焦慮等都可以引起激素分泌異常，從而造成乳腺增生，甚至?xí)l(fā)乳腺纖維腺瘤和乳腺癌。特別是正處于絕經(jīng)期的女性，體內(nèi)激素不穩(wěn)定，容易出現(xiàn)精神緊張、脾氣暴躁以及焦慮等不良情緒，就會降低免疫力，從而誘發(fā)乳腺疾病。

除了常見的乳腺增生外，更為嚴(yán)重的是乳腺癌，也與情緒因素有很大的關(guān)系。中山調(diào)理乳腺的易老師提醒，女性在進(jìn)入圍絕經(jīng)期時，身體當(dāng)中雌性激素水平發(fā)生變化，常常會出現(xiàn)煩躁、易怒、焦慮等異常情緒，會導(dǎo)致女性更容易患上乳腺癌。