依戀風格間的沖突㈢

焦慮與回避型關系中的典型現(xiàn)象

?《關系的重建》

【美國】阿米爾·萊文

【美國】蕾切爾·赫爾勒

1.“過山車”效應?

????你們的關系仿佛沒有一刻處于平穩(wěn)期，總是像過山車一樣跌宕起伏。不過，一旦回避型伴侶難得地給焦慮型戀人一點存在和支持，焦慮者的依戀機制就能暫且得到平復，兩人的親密程度也能達到一個“峰值”。不過，這種暫時的親密感對于回避型人群來說，就是一種威脅。因此，只有重新拉開彼此的距離，消除這種親密感才能消除威脅，但與此同時，焦慮型一方的不適感又卷土重來。?

2.情感“蹺蹺板”?

????作為一個回避型戀人，你常常感覺自己和別人相比起來更加獨立，也會因此自信滿滿。而作為焦慮型伴侶，你在依戀機制被激活的時候，就會不自覺地感到“低人一等”。在伴侶感覺渴望對方、十分無助的時候，回避型依戀風格的人尤其感覺自己獨立自主、充滿力量。這也是回避型人群很難對同類型傾心的重要原因之一。當對方同自己一樣警覺而防備的時候，他們是很難感到自己的強大與獨立的。?

3.長久不穩(wěn)定?

????或許你們的感情已經(jīng)持續(xù)多年，但卻一直處于風雨飄搖的境地。雙方很可能長時間保持著對對方的不滿，永遠找不到一個令雙方都感到舒適的親密程度。?

4.爭吵只是假象?

????或許你們總會為一些不足為題的小事爭吵。事實上，你們的爭吵并不一定真正關乎這些雞毛蒜皮，你們之間真正的問題在于，雙方對親密程度的不同要求。?

?5.最親密的敵人?

????焦慮型依戀風格的人一旦與回避型伴侶建立親密關系，往往會感受到來自對方的冷漠和敵意。?

6.落入親密陷阱?

????你們會愈發(fā)強烈地產(chǎn)生一種可怕的感受，感覺對方完全不適合你，然而一想到對方會離你而去，又會陷入更加強烈的痛苦中。?