不知不覺(jué)，又到了秋分時(shí)節(jié)，秋老虎”也來(lái)了，空氣燥熱，紫外線強(qiáng)，在這干燥的季節(jié)，干皮、細(xì)紋、干紋、痘痘......許多人臉上又出現(xiàn)了各種肌膚問(wèn)題。還有的人只過(guò)了一夏，卻顯得越來(lái)越老了夏季的大油皮，冬季變成了大干皮。這是因?yàn)樵谇锛緵](méi)有好好養(yǎng)護(hù)。夏季殘留的皮膚問(wèn)題，如果不在秋季好好保養(yǎng)，嚴(yán)重就是衰老加速。

秋季護(hù)膚抗衰重點(diǎn)一：深層補(bǔ)水

一直以來(lái)我們都知道，缺水是肌膚衰老的第一元兇。角質(zhì)層的水分達(dá)到15%-25%，表明含水充足；低于10%，皮膚就會(huì)出現(xiàn)干燥、細(xì)紋、緊繃、粗糙及脫屑等。

秋季天氣轉(zhuǎn)涼，空氣中的水分和濕度不斷減少，肌膚的新陳代謝會(huì)變得遲緩，皮脂膜產(chǎn)生的皮脂慢慢減少，加上外界的種種刺激，皮膚里面的水分很容易大量流失，致使肌膚不得不面對(duì)干燥緊繃的狀況，從而引發(fā)肌膚老化等現(xiàn)象。深層補(bǔ)水鎖水，從根本上解決皮膚缺水干燥的問(wèn)題，將肌膚初老扼殺在搖籃里。

秋季護(hù)膚抗衰重點(diǎn)二：注意防曬

秋季的太陽(yáng)沒(méi)有夏日那么炙烤，會(huì)讓人忽略防曬，但紫外線的威力仍然不容小覷，對(duì)肌膚的傷害還是不容忽視的。有研究表明面部皮膚的衰老，僅有20%是時(shí)間引起的，其余80%是可以被修護(hù)和預(yù)防的，而這80%里，又有90%是因?yàn)楣饫匣?/p>

紫外線會(huì)使肌膚曬黑和曬傷，其實(shí)隱形的傷害是光老化，UVA是光老化的元兇，穿透皮膚表層，深入真皮以下組織，破壞皮膚內(nèi)部結(jié)構(gòu)，產(chǎn)生皺紋和幼紋，令皮膚松弛衰老。它能使皮膚透明質(zhì)酸含量減少，令皮膚干燥，加速黑色素形成，使皮膚變黑，加速肌膚衰老，使皮膚產(chǎn)生干燥、毛孔粗大、松弛、衰老等問(wèn)題。因此，防曬一年四季都不容忽視。

秋季護(hù)膚抗衰重點(diǎn)三：抗氧化防初老

自由基無(wú)處不在，對(duì)人體的攻擊也是多方面多角度的。汽車尾氣、工業(yè)生產(chǎn)廢氣等環(huán)境污染、長(zhǎng)期對(duì)著各類電子屏幕產(chǎn)生的電離輻射、炒菜時(shí)產(chǎn)生的油煙中產(chǎn)生大量有害的自由基，自由基會(huì)直接攻擊我們的皮膚，從表皮細(xì)胞中搶奪電子，使皮膚失去彈性，粗糙老化。

秋季護(hù)膚抗衰重點(diǎn)四：皮膚清潔

經(jīng)過(guò)一個(gè)夏季，皮膚出油，吸附灰塵，毒素毛孔，產(chǎn)生粉刺黑頭等等~清潔不干凈，毛孔不通透，清潔皮膚可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝，增加皮膚的吸收能力，可以預(yù)防皮膚疾病，延緩皮膚的衰老，阻止皺紋的產(chǎn)生。

清潔把握三個(gè)“溫”：溫水、溫和、溫柔。34℃-38℃最好，這個(gè)溫度有助于毛孔擴(kuò)張，清潔偏油性皮膚相對(duì)較為徹底。選擇含有溫和配方的柔和洗面奶，洗臉要學(xué)會(huì)溫柔的按摩，避開眼眶，用打圈的方式輕輕打圈按摩肌膚，然后用溫水洗凈。

日常生活中，除了對(duì)皮膚進(jìn)行補(bǔ)水及保濕之外，皮膚本身的屏障功能也是決定皮膚保濕效果好壞的關(guān)鍵因素之一。

而秋季換季時(shí)節(jié)，對(duì)于敏感肌人群來(lái)說(shuō)，更加痛苦?！坝捎诮琴|(zhì)層皮膚屏障受損了，敏感肌對(duì)于空調(diào)房的干燥、溫度變化不耐受，更容易出現(xiàn)皮膚干癢不適，甚至出現(xiàn)皮膚紅腫、刺痛等情況?！毙焯烊A說(shuō)。

因此，敏感肌人群，在做好保濕工作之外，同時(shí)還需要避免誘發(fā)泛紅的外界因素的影響。這些人群，可以選擇添加了能夠修復(fù)皮膚屏障功能性成分的護(hù)膚品，比如部分植物提取物、神經(jīng)酰胺等，從而提高皮膚的保濕功能。

女神們要記住啦！秋季保養(yǎng)做好這3步改善膚色，減少老化，防止肌膚初老,千萬(wàn)不要忽略了秋季抗初老的黃金時(shí)間哦~