情緒的變化對(duì)于每個(gè)人都是正常生活的組成部分，快樂和痛苦都會(huì)在生命的長(zhǎng)河中無數(shù)次地展現(xiàn)，既然無法阻止糟糕情緒的產(chǎn)生，那么我們需要學(xué)會(huì)如何控制糟糕情緒，然后使自己的大腦保持一種運(yùn)轉(zhuǎn)的最佳狀態(tài)來迎接新的學(xué)習(xí)。