大家好，我是謝醫(yī)生，我們都說啊“少不沾色，壯不沾濕，老不沾怒”，很多人不知道其中的緣由，那今天我就為大家說一說。

首先呢是“少不沾色”我們都知道啊，腎是先天之本，主管我們的生長，發(fā)育和生殖，在成年之前，身體的五臟六腑都還處于生長，發(fā)育的階段，需要腎精的濡養(yǎng)，如果這時候縱欲過度，損傷了腎精，就容易出現(xiàn)問題了，而“腎又主骨，生髓，通于腦”如果腎精不足，無法濡養(yǎng)骨頭和大腦，影響骨頭生長，不僅個子比同齡人矮，記憶力、創(chuàng)造力也比不上同齡人，看起來總是沒精神的樣子，還很容易累，那就需要補(bǔ)補(bǔ)腎精了，可以用一個五子衍宗丸。

其次是“壯不沾濕”，中年人的壓力往往是最大的，平常免不了去應(yīng)酬，經(jīng)常喝酒，吸煙，熬夜，加上飲食不規(guī)律，不健康，很容易在體內(nèi)形成痰濕，痰濕的特性是黏膩的，重稠的，就像是漿糊一樣把的各個部位黏住，在身體上體現(xiàn)出來就是容易肥胖，身體困重，四肢倦怠，邁不開腿，走不動路，皮膚還油膩，還會感覺頭暈，胸悶，精神不好，睡覺的時候愛打呼嚕，上廁所的時候愛沾馬桶，這就是痰濕太重了，需要祛濕化痰，可以用六君子丸。

最后就是“老不沾怒”，我們都知道啊，怒傷肝，而肝主疏泄，負(fù)責(zé)一身氣機(jī)的流暢，如果經(jīng)常大怒生氣，容易造成肝氣郁結(jié)，導(dǎo)致吃不好，睡不好，而從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來看，隨著年紀(jì)的增長，人體各種機(jī)能都會下降，年輕的時候生氣，血?dú)馍嫌?，血管彈性大，適應(yīng)力強(qiáng)，發(fā)發(fā)脾氣就過去了，年紀(jì)大了，血管彈性小，變得脆弱，血?dú)馍嫌?，血管破裂的可能性變大，就容易造成腦出血等危及生命的情況。所以啊，如果出現(xiàn)了愛生氣，控制不住情緒的情況，就應(yīng)該疏疏肝了，推薦用龍膽瀉肝丸。

在每個年齡段都有需要注意的事情，在這之前，首先要注意飲食，控制情緒，勞逸結(jié)合。每個人的情況不一樣，用藥用量都不一樣，有不舒服還需要找專業(yè)的醫(yī)生辨別。