早餐

還有一盒牛奶

午餐

還是涮水吃的，沒有吃米，雞翅去皮吃

這里有一點(diǎn)小酸

晚餐

倆雞蛋還有幾個(gè)迷你杏

今日運(yùn)動:打卡劉畊宏健身操第三十三次

今日喝水量:2L

準(zhǔn)備開始加入一些彈力帶的訓(xùn)練，其實(shí)入手很久了一直沒練(′▽`??)