11款寶寶輔食牛肉做法合集,補(bǔ)鐵補(bǔ)鋅提高免疫力!
今天分享11款寶寶輔食牛肉做法,做法全面,包括粥、面、湯羹、餅、燴飯、燜飯等各種常見做法,還包括幾款不同的花樣輔食,不同月齡的寶寶都可以安排。
平常除了喝奶,還要注意多給寶寶吃一些肉類,可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白,也是提高免疫力的一個(gè)重要方面。
對了,最近我整理發(fā)布了一個(gè)0-2歲寶寶輔食食譜手冊(無套路,直接送!0-2歲寶寶輔食食譜手冊)食譜內(nèi)容經(jīng)過簡化處理,簡單好上手,堅(jiān)持營養(yǎng)健康第一位原則,確保真正適合寶寶。
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01
下面是11款牛肉輔食的做法圖解
標(biāo)注月齡為建議的最小食用月齡,大于這個(gè)月齡的寶寶都可以吃,比如1歲以后的寶寶,以下所有的輔食做法,都可以嘗試。
月齡僅供參考,可以根據(jù)寶寶情況調(diào)整。
洋蔥牛肉面線
建議月齡:8個(gè)月以上
食材:牛肉50克,洋蔥20克,雞蛋1個(gè),面粉30克
山藥牛肉粥
建議月齡:8個(gè)月以上
食材:牛肉,胡蘿卜,山藥,西蘭花,大米,雜糧
02
西紅柿牛肉粥
建議月齡:9個(gè)月以上
食材:牛肉,淀粉,西紅柿,西蘭花,煮好的粥
牛肉手指條
建議月齡:9個(gè)月以上
食材:牛肉,玉米,淀粉,蛋黃
洋蔥牛肉餅
建議月齡:9個(gè)月以上
食材:牛肉100克,洋蔥20克,淀粉10克,雞蛋1個(gè)
彩蔬牛肉羹
建議月齡:9個(gè)月以上
食材:牛肉,西蘭花,胡蘿卜,淀粉,蛋黃
牛肉豆腐羹
建議月齡:9個(gè)月以上
食材:牛肉,淀粉,豆腐,西蘭花,蛋黃
03
牛肉彩椒杯
建議月齡:11個(gè)月以上
食材:彩椒,牛肉,洋蔥,雞蛋
南瓜牛肉燴飯
建議月齡:1歲以上
食材:貝貝南瓜,牛肉,淀粉,胡蘿卜,米飯
土豆牛肉燜飯
建議月齡:1歲以上
食材:牛肉,淀粉,香菇,胡蘿卜,土豆
香菇牛肉面
建議月齡:1歲以上
食材:牛肉,香菇,雞蛋,青菜,寶寶面條
點(diǎn)媽輔食
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食材做法
雞蛋輔食?雞蛋牛奶饅頭?南瓜蒸糕?雜蔬蒸糕?輔食松餅?土豆胡蘿卜蛋餅?土豆絲蛋餅?西葫蘆蛋餅?懶人蒸蛋?牛奶蒸蛋?洋蔥牛肉披薩蛋餅?寶寶蛋餃?
牛肉輔食?牛肉水餃?時(shí)蔬牛肉飯團(tuán)?牛肉燴飯?牛肉午餐肉?洋蔥牛肉披薩蛋餅
蝦輔食?鮮蝦小餛飩?菠蘿炒飯?蝦仁炒飯?蝦仁豆腐菌菇湯?雜蔬蝦仁餅
土豆輔食?土豆胡蘿卜蛋餅?土豆絲蛋餅?土豆蔬菜丸
山藥輔食?山藥小饅頭?雜蔬蒸糕?紅棗山藥蒸糕?
胡蘿卜輔食?土豆胡蘿卜蛋餅?土豆蔬菜丸?蔬菜蛋卷?懶人蒸蛋?牛肉燴飯
紅棗輔食?紅棗銀耳羹?紅棗玉米窩窩頭?紅棗玉米發(fā)糕?紅棗山藥蒸糕
三文魚輔食?香煎三文魚?三文魚生菜三明治?三文魚蔬菜飯團(tuán)?
南瓜輔食?南瓜蒸糕?南瓜發(fā)糕
豆腐輔食?蝦仁豆腐菌菇湯?鴨血豆腐羹
玉米輔食?紅棗玉米發(fā)糕?玉米蒸糕??紅棗玉米窩窩頭
香蕉輔食?香蕉松餅?香蕉牛油果奶昔?12款香蕉輔食合集
番茄輔食?番茄肉醬意面?西紅柿雞蛋面?
米粉輔食?米粉餅干?米粉手指條
紫薯輔食?紫薯小饅頭?紫薯包?
排骨輔食?排骨湯?排骨燜飯
奶酪輔食?奶酪紅薯餅?奶酪棒?寶寶披薩?
輔食種類
輔食饅頭?紫薯小饅頭?雞蛋牛奶饅頭?山藥小饅頭?雙色小饅頭?雜蔬窩窩頭?紅棗玉米窩窩頭
輔食蒸糕?南瓜蒸糕?雜蔬蒸糕?西蘭花蒸糕?紅棗山藥蒸糕?南瓜發(fā)糕?紅棗玉米發(fā)糕?玉米蒸糕
輔食餅?土豆胡蘿卜蛋餅?土豆絲蛋餅?西葫蘆蛋餅?雜蔬蝦仁餅?紅薯奶酪餅?洋蔥牛肉披薩蛋餅
輔食飯?菠蘿炒飯?蝦仁炒飯?雜蔬黑米飯團(tuán)?三文魚蔬菜飯團(tuán)?時(shí)蔬牛肉飯團(tuán)?排骨燜飯?牛肉燴飯
水餃餛飩?牛肉水餃?豬肉水餃?輔食餛飩?輔食蛋餃
輔食湯羹?蝦仁豆腐菌菇湯?排骨湯?鴨血豆腐羹?紅棗銀耳羹
輔食蒸蛋?懶人蒸蛋?牛奶蒸蛋?基礎(chǔ)蒸蛋?蔬菜蒸蛋?
零食點(diǎn)心?牛奶小方?芒果布丁?米粉餅干?寶寶月餅?磨牙棒?自制海苔
其他輔食?輔食松餅?輔食肉丸?菜肉包??紫薯包?輔食腸?鱈魚腸?午餐肉?疙瘩湯