上節(jié)我們討論了如何處理好“撞擊”和“摩擦”的關(guān)系問題，已經(jīng)可以在發(fā)球時(shí)將自己的一部分力量運(yùn)用到摩擦上了。但是相較于國(guó)家隊(duì)運(yùn)動(dòng)員、甚至業(yè)余好手的發(fā)球，我們制造的旋轉(zhuǎn)顯然還不夠看。在掌握好“撞磨”關(guān)系的基礎(chǔ)上，該怎么發(fā)出更強(qiáng)的旋球呢？

我們?cè)倩仡櫼幌滦D(zhuǎn)原理的受力圖：

現(xiàn)在，我們嘗試增加力量：

可以清晰地看到，在用力方向一樣的前提下，力量更大的F，它所分解出來的切向力（向上的摩擦力）大于F'的切向力，F(xiàn)所分解出來的法向力（向前的撞擊力）大于F’的法向力。通俗來講，更大的力量比小力量的正壓力更足，摩擦力更大。因此，在相同的用力方向下，大力量要比小力量打出來的球更沖更轉(zhuǎn)，“質(zhì)量”也更高。

我們可以得出一個(gè)結(jié)論：在處理好撞摩關(guān)系的前提下，增加擊球時(shí)的作用力是提高旋轉(zhuǎn)的重中之重。

許多優(yōu)秀的教程，甚至包括國(guó)家隊(duì)教練的視頻也常提到，提高發(fā)球旋轉(zhuǎn)要敢于發(fā)力，不要害怕失誤。更大的力量代表著更充足的正壓力，代表著更長(zhǎng)的吃球，代表著更大的摩擦力，代表著更強(qiáng)的旋轉(zhuǎn)。因此許多教練強(qiáng)調(diào)，練習(xí)發(fā)球得使勁，一定要先提高旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度，先找到發(fā)力摩擦的感覺，再提高發(fā)球的準(zhǔn)確性和命中率，再來考慮過不過網(wǎng)、出不出臺(tái)的問題。如果在平時(shí)的練習(xí)中因?yàn)閾?dān)心用力過度產(chǎn)生失誤而不敢發(fā)力，那練不出一個(gè)很轉(zhuǎn)的發(fā)球，比賽發(fā)揮也會(huì)更危險(xiǎn)。

那么，新的問題又來了，怎么增加擊球時(shí)的作用力呢？或者說，怎樣讓自己的大部分力量作用到乒乓球上呢？

首先，保證從迎球揮拍到擊中來球這一段揮拍的過程有充足的加速距離。這里涉及到兩個(gè)要點(diǎn)：

1、引拍。引拍是為了留足充分的加速距離，但引拍距離要適中。引拍距離太遠(yuǎn)，最強(qiáng)的力量在揮拍時(shí)就消耗掉了，導(dǎo)致?lián)羟虻臅r(shí)候反而使不出全力了，球發(fā)空；引拍太近或者根本沒有引拍，導(dǎo)致沒有加速加力就去碰球了，同樣使不上力量。

引拍這一點(diǎn)在接球更為明顯，因?yàn)榻忧蛴卸⑶蝾A(yù)判的環(huán)節(jié)，我們需要根據(jù)來球的力量和旋轉(zhuǎn)去調(diào)整自己的引拍幅度，沒有一層不變的引拍。很多球友羨慕高水平運(yùn)動(dòng)員的爆沖，為了加足力量，拼命地向后拉手引拍，結(jié)果擊球質(zhì)量不僅并沒有想象中的那么“爆”，還經(jīng)常失誤漏球。還有就是因?yàn)榕袛噱e(cuò)誤或者看不懂對(duì)方的球，搞不清來球的旋轉(zhuǎn)和落點(diǎn)，手忙腳亂，缺少充分引拍的環(huán)節(jié)，導(dǎo)致倉(cāng)促間只能勉強(qiáng)擋一板。

另外需要注意的是，引拍的過程我們的手是處于一個(gè)比較放松的狀態(tài)的。引拍一定要放松，這樣才能將力量充分地運(yùn)用在加速揮拍擊球這一過程之中。

視頻鏈接：

2、加速揮拍擊球。留足引拍距離就是為了加速揮拍擊球，我們從迎前揮拍開始加速，讓擊球時(shí)速度和力量達(dá)到最大。勻速擊球是很難打出高質(zhì)量的回球的，仔細(xì)觀察專業(yè)運(yùn)動(dòng)員和業(yè)余高手的動(dòng)作，他們都有一個(gè)明顯的加速揮拍過程。在實(shí)踐練習(xí)的時(shí)候我們會(huì)注意到一個(gè)要點(diǎn)，那就是收小臂。很多朋友搞不清楚為什么要收小臂，收小臂對(duì)于擊球起到了什么作用，應(yīng)該在什么時(shí)候收小臂。下面我們以馬龍的技術(shù)動(dòng)作示范來講解：

視頻鏈接：

我們可以明顯地觀察到，馬龍?jiān)诮_(tái)正手攻球時(shí)，選擇在上升后期或者高點(diǎn)期擊球，以借力向前撞擊為主，小臂并沒有明顯的內(nèi)收動(dòng)作。但當(dāng)馬龍后退到中近臺(tái)進(jìn)行攻球時(shí)，在下降前期（在球?qū)⒁侣涞臅r(shí)候）擊球，以向前主動(dòng)發(fā)力撞擊為主，在迎前揮拍到擊中球的這一過程中有明顯的加速收小臂動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作的意義在于增加擊球的力量，讓球撞得更“實(shí)”一點(diǎn)。

本文我們講述了發(fā)力的手法，適當(dāng)引拍、加速揮拍是增強(qiáng)作用力的關(guān)鍵，增強(qiáng)作用力才能有效發(fā)出強(qiáng)烈的旋轉(zhuǎn)。但乒乓球是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)，我們不僅需要準(zhǔn)確的擊球手法，還需要運(yùn)用全身的力量，之后的文章我們將探討如何協(xié)調(diào)全身力量、怎樣在擊球瞬間進(jìn)行微調(diào)。