△八極說“跺步有聲”，只是初學(xué)。追求“落步有根”才是目標(biāo)。

△太極拳是到目前為止，理論最多的門派。數(shù)代先師，與現(xiàn)時代的研習(xí)者，都投入了心力。許多理論，是武術(shù)共同性的通論。造福武林，開啟方向。在武術(shù)進(jìn)化史上，著有功勛。

△太極拳之理論，多而且好。普遍性的大缺少有三：一是把自己看小了，以為是太極一門所專有。而其實(shí)呢？乃是武術(shù)通論之揭舉。二是經(jīng)已由外入內(nèi)，強(qiáng)調(diào)內(nèi)修，不只是武術(shù)之修為，實(shí)已入身心科學(xué)之范疇。三是詆毀外家，又不敢真正較技。則無論于學(xué)術(shù)、于人品，未免有憾耳......

△套路只是鴨蛋殼兒，老吃不飽，就東吃西吃，越吃越餓，吃一輩子殼兒，始終不曾嘗過蛋白?—?攻防應(yīng)用、與蛋黃?—?運(yùn)動原理。此乃今日武術(shù)之慘況，舉世一同。

△河北形意，以三七式為主要之步式者，乃是為了練功。由三才樁、到槐蟲步。第一個動作?—?劈拳，就是由樁而步之蛻化。

△有人因見三七式，就說形意是由大槍來，全非事實(shí)。而況，大槍乃是四六式為主，不是三七。大槍走起鴨踏步，車輪法來，仍然也是四六，足可明證。