大家好，我是彭醫(yī)生，你有沒(méi)有過(guò)這樣的情況？有時(shí)候要去做一件事情，或者是要去拿一件東西，前一秒還記得，一轉(zhuǎn)身就忘記自己要干什么了，并且啊，有時(shí)候眼睛還會(huì)出現(xiàn)不舒服的癥狀，看東西模糊、重影啊等等，這個(gè)腰腿啊，也開(kāi)始有毛病了，平時(shí)就會(huì)感覺(jué)腰膝酸軟，使不上勁，不能走遠(yuǎn)路，不能提重東西，一些男性朋友的功能也有減退，這都是因?yàn)榘。愕哪I精不足了，今天呢，我就給大家?guī)?lái)一個(gè)生精方，簡(jiǎn)單幾味藥，能夠補(bǔ)腎助陽(yáng)、陰陽(yáng)雙補(bǔ)，還能增強(qiáng)記憶力。

首先啊，我們來(lái)說(shuō)說(shuō)為什么這些癥狀都是腎精不足引起的，相信你們也有這樣的疑問(wèn)。這是因?yàn)榘?，中醫(yī)上認(rèn)為，腎精啊，是非常重要的，它呢一方面能夠濡養(yǎng)腎臟，維持腎臟的正常功能，還能化生生殖之精，是繁衍生命的重要基礎(chǔ)，另外呢，還能生髓充腦，是我們的意識(shí)活動(dòng)和精神活動(dòng)的基礎(chǔ)。所以腎精不足，大腦得不到滋養(yǎng)，就會(huì)總忘東西，創(chuàng)造力和記憶力也會(huì)下降，另一方面呢，腎精充足，身上的骨頭就會(huì)堅(jiān)韌不拔，肌肉也會(huì)有力量，那如果腎精不足了，就會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松啊，肌肉無(wú)力啊，使點(diǎn)勁就會(huì)酸疼。那么我要介紹的就是能補(bǔ)腎填精的四味藥。

其中有巴戟天、菟絲子、覆盆子和枸杞子。巴戟天呢，能夠補(bǔ)腎陽(yáng)、強(qiáng)筋骨，能補(bǔ)足腎陽(yáng)，還能增強(qiáng)身上的肌肉、筋骨，緩解腰疼酸疼的癥狀；菟絲子呢具有補(bǔ)腎填精、養(yǎng)肝明目的作用，能夠補(bǔ)足腎精，填充大腦，增強(qiáng)記憶力，另外還能明目，使眼睛明亮有神；覆盆子呢，可以益腎固精，《藥性論》中也提到了：“主男子腎精虛衰，…主陰痿?！笨梢?jiàn)啊，它對(duì)于男性的陽(yáng)痿、早泄，都有不錯(cuò)的效果；最后是枸杞子，這我們都很熟悉了，主要是滋補(bǔ)肝腎、益精明目的作用，對(duì)于腰膝酸軟啊、眼睛昏花啊都很有效果，還能夠肝腎同補(bǔ)，陰陽(yáng)雙補(bǔ)。

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