?

Mofts：打胎后怎么補？來看看科技產(chǎn)后營養(yǎng)的應用！?

?

打胎后怎么補？來看看mofts科技產(chǎn)后營養(yǎng)的應用！打胎一般是由于氣血虛弱，腎虛，血熱及外傷等原因損及沖任，導致沖任不固，不能攝血養(yǎng)胎以致打胎。不管是打胎還是流產(chǎn)，都會對子宮產(chǎn)生創(chuàng)傷，導致出血，炎癥等情況。所以術(shù)后兩個月之內(nèi)應該補充營養(yǎng)，加強休息，在補充營養(yǎng)的同時一定要注意營養(yǎng)的均衡合理，這樣才能保證身體更快更好的恢復。?mofts?科技產(chǎn)后營養(yǎng)符合流后做小月子恢復營養(yǎng)的全項指標：燕窩酸、阿膠精華提取、補血的血紅鐵素、彈性蛋白，膠原三肽和多方面營養(yǎng)等，有助于打胎后子宮和傷口的恢復，從根本上讓女性同胞打胎后得到康復保健服務和正確的指導

?

打胎后首先要保證蛋白質(zhì)，充足的維生素和礦物質(zhì)的供給，尤其是應補充足夠的鐵質(zhì)，以預防貧血的發(fā)生。 食物選擇既要講究營養(yǎng)，又要容易消化吸收。人流后可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、大豆制品。大棗、蓮子、新鮮水果蔬菜、堅果類等。品種不但要多樣化，又要避免過高的熱量和脂肪，以防膽固醇等含量增高影響健康，當然怕長胖要屙屎最主要的原因之一

打胎后要休息至少1個星期，還要注意以下幾點：.

1,在飲食上：不吃生冷辛辣刺激性東西,不要喝酒,飲食多以清淡為主。魚,肉,蛋,豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜不能缺少。

2,在夫妻生活上：一個月不能同房，容易引發(fā)感染.術(shù)后應采取避孕措施,以免再次受苦.想要再次懷孕要隔半年以上.

3,在衛(wèi)生上：注意下體清潔,可淋浴，切勿坐浴，極易引發(fā)感染。.

4,在保健上：服用mofts科技產(chǎn)后營養(yǎng)不但可以補充打胎后流失的大量營養(yǎng)，還可有效減小炎癥的發(fā)生.。

5, 陰道出血一般會持續(xù)7--10天,最長不超過15天,如果出現(xiàn)出血量時間過長,出血量大于平時月經(jīng)量或伴有明顯腹痛等,提示有感染或流產(chǎn)不全的可能,建議到醫(yī)院再次檢查.

?

打胎后食補十大秘訣:

1.?mofts?產(chǎn)后營養(yǎng)；含有雪蓮活性肽 阿膠活性肽、燕窩提取物，枸杞

提取物等恢復子宮需要的營養(yǎng)，可迅速補充受損子宮的營養(yǎng)。蔓越莓成

分是婦科炎癥的天敵，可直接包裹住生殖系統(tǒng)中受損的創(chuàng)面處，在消除

細菌的同時，更有利于傷口的恢復！

2. 雞蛋蛋黃中的鐵質(zhì)對貧血的產(chǎn)婦有緩解的作用。

3. 蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血癥狀，蓮藕具有緩和神經(jīng)緊張

的作用。

4. 干貝有穩(wěn)定情緒作用，可治療產(chǎn)后憂郁癥。

5. 紅蘿卜含豐富的維他命 A、B、C，是產(chǎn)婦的最佳菜肴。6. 豬腰有強化腎臟、促進體內(nèi)新代謝、恢復子宮機能、治療腰酸背痛

等功效。

7. 芝麻含鈣高，多吃可預防產(chǎn)鈣質(zhì)之流失及便秘。

8. 豬蹄能補血通乳，可治療產(chǎn)后缺乳癥。

9. 花生能養(yǎng)血止血，可治療貧血出血癥，其有滋養(yǎng)作用。

10. 西芹纖維質(zhì)高，多吃可預防產(chǎn)婦便秘。

?

打胎后能吃什么水果

1.紅棗

紅棗本身就是女性的福果，其味甘性溫、歸脾胃經(jīng)，有補中益氣、養(yǎng)血

安神功效。且大棗含有大量的糖類物質(zhì)，主要為葡萄糖，也含有果糖、

蔗糖，具有較強的補養(yǎng)作用，能提高人體免疫功能，增強抗病能力，對

于流產(chǎn)后氣血不足、身體虛弱都大有裨益。

可以直接吃紅棗，或者紅棗煮粥、煲雞湯均可。

2.榴蓮

一個榴蓮頂 4 只雞，民間也專門給坐小月子女性吃榴蓮補身體，其營養(yǎng)

價值極高，可強身健體，滋陰補陽、健脾補氣。榴蓮性熱，可以活血散

寒，緩解腹痛，改善腹部寒涼的癥狀，可以促使體溫上升，改善寒涼體

質(zhì)，非常適合流產(chǎn)后身體虛弱、腹部寒涼、體力不佳者食用。

可以生吃或榴蓮煲雞。但一次不可多吃，因其豐富的營養(yǎng)，腸胃無法完

全吸收時會上火。一天不要食用超過兩瓣榴蓮（或不超過 100 克）。

3.香蕉香蕉營養(yǎng)豐富，含有粗纖維，容易消化、吸收，而小月子期間活動少，

容易便秘，吃香蕉能促進腸胃蠕動，潤腸通便。建議小月子一周后，可

多吃些香蕉，對預防流產(chǎn)后的便秘和貧血有著一定的積極作用。

注意不要空腹吃香蕉，好吃之前用熱水溫一下，調(diào)養(yǎng)期間不要吃生冷辛

辣刺激性的食物。

4.山楂

山楂歷來是健脾開胃、消食化積的佳果，含多種維生素、山楂酸、檸檬

酸、果糖、鈣、磷、鐵等，對小月子女性有營養(yǎng)價值，可以生津止渴、

增進食欲、散瘀活血。流產(chǎn)后虛弱，往往食欲不振、口干舌燥，這時可

以適當吃些山楂開胃，幫助消化，加大飯量，促進體力恢復。另外，山

楂可用于治療滯血痛脹，有助于子宮收縮。

新鮮山楂可以直接吃，干山楂可以煮粥、泡水喝。

5.葡萄

葡萄性溫，富含葡萄糖、果糖、鐵、鈣、氨基酸等，有補氣血、生津液、

健脾胃、強筋骨、利小便的作用。對于流產(chǎn)后失血過多的產(chǎn)婦，可以多

吃葡萄，不但可以補血，還可驅(qū)除疲勞，有助于恢復健康。

每天吃 5-10 顆葡萄即可，也可榨汁喝。

6.蘋果蘋果是健康果，幾乎沒有禁忌，適合各類人群食用；坐小月子可以多吃

蘋果。因為它性味溫和，含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素，

有糖類、有機酸、果膠、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鉀、鐵、維生素 A、維生素

B、維生素 C 和膳食纖維，所含的營養(yǎng)既全面又易被人體消化吸收，對

于改善流產(chǎn)后食欲不佳、便秘、口干舌燥均有益。

每天吃一個蘋果為宜。

7.橙子

小月子可以適當吃橙子，其含有豐富維生素 C、膳食纖維、胡蘿卜素、

維生素 B1、維生素 B2、鐵等多種營養(yǎng)成分，具有促進血液循環(huán)和新陳

代謝，恢復體力，增強體質(zhì)功效；橘瓣皮中含有大量膳食纖維，可促進

腸道蠕動，有利于清腸通便，防治便秘。

?

打胎后mofts科技產(chǎn)后營養(yǎng)的應用

打胎后脾胃虛弱異常的出汗，蒼白、腰痛、容易疲勞，氣血不足。

內(nèi)分泌失調(diào)?！?/span>mofts”修復營養(yǎng)素中富含多種抗氧化營養(yǎng)元素包含：

（阿膠、燕窩酸、血紅鐵素）以及優(yōu)質(zhì)維生素 A、B1、B6、葉酸等子

宮恢復期所需的維生素、礦物質(zhì)和微量元素，改善氣血。 其類人膠原

三肽為子宮修護內(nèi)膜而生增強身體免疫力。“mofts”是術(shù)

后對體內(nèi)創(chuàng)傷導致的癥消炎的營養(yǎng)補充劑。是對術(shù)后消炎的一劑良藥。

多數(shù)人認為只有人工流后手術(shù)才會帶來感染和炎癥。流后所造成的婦科

炎癥。比正常分娩要創(chuàng)傷大的多。提前預防大于治療。

?

打胎后的心理疏導

打胎后女性同胞必定會經(jīng)歷身心兩方面損傷，因此除了身體上給予坐小月子應有的調(diào)理外，心理上應及時給予疏導，盡早從打胎的陰影中走出來。另外，因激素水平紊亂有可能導致情緒低落，失眠、虛汗、敏感等癥狀。應充分休息及給予關(guān)心。

?