對于大多數(shù)來說，擁有一口整齊潔白的牙齒，無疑是個加分項。但在如今的快節(jié)奏生活里，牙齒發(fā)黃、發(fā)黑的現(xiàn)象屢見不鮮。

　　如果平時喜歡喝咖啡、吃巧克力等一些深色食物，讓色素粘在牙齒上，又不好好刷牙，長此以往，牙齒就會發(fā)黃。那么怎么美白牙齒呢？大家不妨試試以下這3種方法，簡單有效。

　　方法一：

　　1、檸檬片泡水3分鐘，加入一小勺鹽攪拌均勻。

　　2、把擠上牙膏的電動牙刷放入檸檬鹽水，然后正常刷牙，可以使用巴氏刷牙法。

　　3、清潔完牙齒后，取一片香蕉皮，用內(nèi)側(cè)摩擦牙齒，持續(xù)2分鐘，然后用之前調(diào)制的檸檬鹽水漱口。

　　方法二：

　　1、準(zhǔn)備好牙膏、可食用型小蘇打、鹽。

　　2、牙刷先不沾水，擠上牙膏，再沾少許小蘇打和鹽，正常刷牙即可。

　　方法三：

　　1、把白米醋含在嘴里1~3分鐘。

　　2、把嘴巴里的醋吐掉之后繼續(xù)刷牙，可以2個月使用一次。

　　方法四：

　　1、橘子皮曬干磨成粉。

　　2、刷牙時把牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，然后再刷牙。