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古式《仙人揉腹術(shù)》、《內(nèi)壯功》、《九轉(zhuǎn)延年法》

2023-04-06 05:47 作者:劍指星辰j(luò)u  | 我要投稿

揉按心窩 畫圈不動(dòng)

按摩腹中線 向下

腹側(cè) 轉(zhuǎn)圈從下向上

推按中線 中間直下

順時(shí)針 右手

逆時(shí)針 左手

左胸腹 左掐右手向下

右胸腹 右掐左手向下

左著搖

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古式《仙人揉腹術(shù)》、《內(nèi)壯功》、《九轉(zhuǎn)延年法》的評(píng)論 (共 條)

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