▼?以下的冷蕓時尚圈討論是就行業(yè)問題的討論及總結。這些分享屬于集體智慧的結晶。（它們并不代表冷蕓個人觀點）。希望通過此種方式能讓更多行業(yè)人士受益！

一、容貌焦慮的來源

1.為何審美越來越同質(zhì)化

大家是否經(jīng)歷過容貌焦慮？或者是否觀察到身邊的人們正在經(jīng)歷容貌焦慮？大部分人的經(jīng)歷可能相似，或多或少都會有一些容貌焦慮，尤其是在上學期間會因為新長的痘痘、身材等問題會感到焦慮。這種焦慮都很正常，會隨著每個人進入社會后逐漸減輕。實際上，這種焦慮更多地源自于對潮流的追求。很多人在上學期間會更在意自己的容貌，等到進入職場，逐漸成熟，形成獨立的人格后，相比容貌可能更注重是否開心和自信。一旦你能夠找到自己的自信，容貌焦慮就不會那么困擾到你。但現(xiàn)在也有很多人對于容貌焦慮已經(jīng)上升到了重度焦慮的程度，比如，有些網(wǎng)上的博主會頻繁地進行整容，以符合當下流行的審美。

伴隨而來的就是審美同質(zhì)化。為什么現(xiàn)在我們對于審美的標準越來越單一，為什么大部分人都喜歡“白、幼、瘦”的審美？這可能是受到媒體的影響。在演藝圈，明星，尤其是女明星幾乎沒有胖的或丑的，有些人甚至提出了這樣一個觀點：通過一個人的身材就能判斷她（他）平常自不自律。這種觀點其實存在問題，它似乎清醒，但卻缺乏點人情味兒。

審美話語權其實是精英化的，尤其是媒體端，只有強勢群體才能塑造審美。我們這一代人受了西方和韓流審美影響很深。通過近幾十年的審美趨勢來看，我們的審美其實越來越西化了。這是我們從小耳濡目染的結果。我們可能需要問自己一個問題，人一定要美嗎？這是他們/她們的義務嗎？也有很多人會走向另一個極端，在對這個問題進行思考時，蕓友們提出的一個觀點值得考慮：你可以選擇不美，只要你能接受相應的代價。這與你可以選擇不努力，但是要為自己的選擇買單的道理是一樣的。

2.不同文化背景下審美標準的差異

在不同的文化背景下，審美標準是存在差異的。比如說，許多西方國家以陽光曬出的古銅色為美，但大部分亞洲國家都是以白為美。而在移民社會的美國，對于容貌和美的多樣性的寬容度會比亞洲國家要高一些。在亞洲，以中日韓三國為代表，容貌和個人的工作、地位以及人際關系息息相關，因此也催生出了她們發(fā)達的整容業(yè)和美妝護膚行業(yè)。

美的定義真的只能狹隘地定義為“外在容貌”嗎？我認為應當美是一種莫名的磁場，一種內(nèi)外結合的氣場。有些人內(nèi)在美麗到極致，這種美會體現(xiàn)在他們的外在，給人留下深刻印象。人們對于美的追求和定義應該更加寬廣和多元，而非簡單的同質(zhì)化。只有這樣，我們才能真正欣賞到不同的美，也才能真正理解和尊重自己和他人的獨特美。

3.容貌與經(jīng)濟水平和職業(yè)選擇的關聯(lián)

在這個時代，我們不能否認，容貌在一定程度上確實能為個人撬動一些經(jīng)濟資源，如果你有一定的能力且外表有優(yōu)勢，的確能給你帶來更多的機會。但這并非絕對。就如那句俗語所說：“始于顏值，陷于才華，忠于人品?！辈煌袠I(yè)對容貌的需求各異，但走到最后的都一定是憑借實力。

容貌的確擁有一定優(yōu)勢，但它不能絕對影響我們的生活。在大部分時候，人們的穿著打扮，作為自己審美能力的體現(xiàn)，更能讓他人看到自己的實力，進而提供交換資源的機會。這在一些技術壁壘高的行業(yè)尤其明顯，美貌在這些領域或許無法發(fā)揮太大作用。與此同時，我們也不能忽視個人的精神氣質(zhì)。人們一般相信，一身干凈舒適的著裝，一股良好的精神氣息，都是容貌之外的重要價值表現(xiàn)。實際上，精氣神和外貌的重要性幾乎不相上下，甚至更勝一籌。無論如何，想要長遠發(fā)展，實力是后期更重要的。

4.容貌焦慮同消費主義的聯(lián)系

根據(jù)百度百科的定義，消費主義是指人們一種毫無顧忌、毫無節(jié)制的消耗物質(zhì)財富和自然資源，并把消費看作是人生最高目的的消費觀和價值觀。我們今天重點關注消費主義在社會審美中的作用，其實它就像一個閉環(huán)：容貌焦慮引發(fā)美業(yè)消費，通過宣傳人為擴大焦慮，使容貌焦慮進一步加深，從而使美業(yè)消費源源不斷。這是一個巨大的賺錢機會，從消費群體來看，排名前四的分別是女性、兒童、寵物和男性。

容貌焦慮會促使更多女性花更多的錢。護膚品、彩妝、醫(yī)美、女裝、健身，以及美白產(chǎn)品、防曬產(chǎn)品、抗衰產(chǎn)品、美發(fā)產(chǎn)品、化妝品、美容服務等等，幾乎無法一一列舉。如果沒有容貌焦慮，高額消費的動力將大大降低。因此，我們在接受一項審美觀念時一定要擦亮眼睛，看看自己的焦慮到底是來源于自己的內(nèi)心，還是受推廣、博主和媒體宣傳的結果。

二、如何對抗容貌焦慮：樹立正確的認知

我認為對抗容貌焦慮，首先要確定正確的認知，不能被別人的評價與媒體的引導帶跑。其次，自己要保持健康的生活方式，比如健身、早睡早起、適當護膚、學習穿搭，把自己打扮得干凈整潔有精氣神。最后，如果實在無法靠自己走出容貌焦慮，那么需要多了解心理學中容貌焦慮的成因與治療辦法，必要的時候及時尋找專業(yè)的心理咨詢。

三、容貌焦慮的影響

容貌焦慮的影響包括對青少年心理、親密關系和消費行為的影響。對于青少年心理來說，容貌焦慮肯定是不利的。社會大環(huán)境和社交小環(huán)境對于容貌的高要求注定有些人會產(chǎn)生容貌焦慮。如果想要快速的建立起一段親密關系，容貌是很重要的。但是如果想經(jīng)營長久穩(wěn)定的親密關系，必須要學著擺脫容貌焦慮。否則，自己很容易變得敏感，最終可能傷害到這段關系。消費行為方面，普遍性的容貌焦慮會對美業(yè)消費帶來巨大的收益。所以我們在做消費的時候需要更加理性審慎，買自己真正需要的真正喜歡的東西，而不是無節(jié)制地購買沒有用處但能幫自己暫時減緩焦慮的東西。

莊主總結

一、容貌焦慮的來源

1.為何審美越來越同質(zhì)化

主流媒體的影響，強勢文化對弱勢文化的主導。

2.不同文化背景下審美標準的差異

例：歐美對古銅色肌膚的追求和對容貌多樣性的寬容度高。亞洲審美對白皮膚的追求和逐漸趨向同質(zhì)化的審美標準。

3.容貌與經(jīng)濟水平和職業(yè)選擇的關聯(lián)

在一般情況下，容貌的美麗程度同收入水平呈現(xiàn)正相關，但在一些專業(yè)和技術壁壘較強的的行業(yè)和崗位，美貌能夠發(fā)揮的作用比較小。

4.容貌焦慮同消費主義的聯(lián)系

容貌焦慮→美業(yè)消費→通過宣傳人為擴大焦慮→容貌更焦慮→美業(yè)消費源源不斷。

二、如何對抗容貌焦慮

1.樹立正確的認知

確定正確的認知，不能被別人的評價與媒體的引導帶跑。保持健康的生活方式。多了解心理學中容貌焦慮的成因與治療辦法，必要的時候及時尋找專業(yè)的心理咨詢。

三、容貌焦慮的影響

1.青少年心理：社交環(huán)境與社交關系。

2.親密關系：是否能夠建立穩(wěn)定的關系。

3.消費行為：無節(jié)制的消費。

文字整理：張懷楷

文字編輯：陳暢

美術編輯：李寧