2019年3月3日 晨起體重 ：52.8kg

早上：8:45左右起來吃的?

三分之一碗的燕麥 兩塊小蛋糕 一包海苔3的那種

中午：咖喱雞排飯一份，有讓阿姨給我少放點(diǎn)米飯 ??一杯100克的酸奶

下午：無 ? ??一覺睡過去了

明天還是會(huì)早點(diǎn)起床吃早飯的，現(xiàn)在外面天氣還是有點(diǎn)涼，我就沒怎么出去走動(dòng)，感覺出了汗會(huì)感冒的，來到學(xué)校才深深的體會(huì)到，減肥果然還是只能在學(xué)校進(jìn)行，寒假在家里根本對(duì)吃的沒有任何抵抗力，總覺得吃一頓少一頓，然后，體重也就一步一步往上爬了????

希望明天早上的體重?cái)?shù)字比今天的數(shù)字小一點(diǎn)