什么原因導致抑郁癥患者長時間的心境低落？

在描述抑郁癥的典型癥狀時，總會說抑郁癥患者長期的心境低落，對什么都不感興趣，覺得什么都沒有意思，覺得自己一無是處，覺得別人都比自己強，自己的將來沒有希望，在嚴重點就是產生絕望情緒，分析一下是什么原因導致的這些癥狀，找到問題的根源，就可以治愈。

找到根源，就找到了抑郁癥發(fā)病的原因，也就能找到解決方法，抑郁癥開始的時候，一般是經歷了一些挫折，失敗，打擊，多數(shù)人在遇到挫折失敗以后，能分析原因，尋找解決方法，實在不行就是求助別人。而抑郁癥患者本來就有敏感多疑沒有安全感，自卑自責，害怕失敗，不敢面對的性格，遇到困難不會積極尋求方法，但是自責，否定自己，覺得自己什么都做不好，這時出現(xiàn)了焦慮情緒，擔心自己的能力，覺得自己做不好，以致將來的結果也好不了，就會更加焦慮，這種焦慮時間長了，心情越來越差，越來越低落，就會形成抑郁癥。

抑郁癥患者有很多癥狀，實際都是焦慮引起的，比如嚴重的軀體癥狀，甚至呼吸都困難，說明焦慮很高，睡眠不好，甚至徹夜不眠，飲食障礙，內分泌失調，神經遞質減少，交往退縮，社會功能受損等，由于絕望，各種不舒服，非常不舒服，就可能出現(xiàn)極端的想法，甚至極端行動。

抑郁癥的本質是焦慮，是對自己否定的焦慮，對將來迷茫的焦慮，所以調整抑郁癥是解決焦慮，而焦慮的根本來源是對自己的否定，幫助來訪者找到自身優(yōu)點和長處，鼓勵來訪者積極實踐，體驗成功帶來的價值感和成就感，并通過系統(tǒng)練習，把積極的思維在大腦自動運行，抑郁癥就可以康復。