一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候總是思如泉涌，這一點(diǎn)其實(shí)在很久之前就發(fā)現(xiàn)了。從此以后，每個(gè)一段時(shí)間都會(huì)抽出一些時(shí)間獨(dú)處，成了給自己的精神獎(jiǎng)勵(lì)。這一周的休假日，三天里選了一天精神獎(jiǎng)勵(lì)了自己。不出所料，對(duì)于之前的一些困惑的話題或問題，在獨(dú)處沉思以及，將之前與人溝通期間的信息整合起來，又發(fā)掘出了一些關(guān)于“我”的思考?？梢哉f這些想法的靈感啟發(fā)由70%是交流中得到的，給我認(rèn)識(shí)自我提供了巨大的幫助。70%的人物構(gòu)成為：橙子，秋秋，排骨和師父，排名不分先后~

還有30%是自我交流時(shí)得到的，地鐵，徒步，浴室是很好的靈感啟發(fā)地及方式…

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下列只是現(xiàn)階段的我，主觀的，帶有強(qiáng)烈個(gè)人色彩的一些觀點(diǎn)，用于我的思維存檔和有緣分享。

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1. 小圈文化對(duì)我來說的樂趣

之前一直想不明白這個(gè)問題，既然我對(duì)實(shí)踐操作，對(duì)圈內(nèi)游戲完全沒有興，作為非狹義圈內(nèi)人士為何圈文化對(duì)我還有如此大的吸引力。這個(gè)階段突然認(rèn)識(shí)到了其對(duì)我來說，圈子最大的樂趣就在于——思考文化，一種精神活動(dòng)。每個(gè)人都在以不同方式混圈，而每種方式都有底層，最根本的原因。對(duì)于而言，將圈內(nèi)文化和社科類相結(jié)合進(jìn)行探索思考，也或從人性角度探索，當(dāng)無意間找到某種共性時(shí)，那種“發(fā)現(xiàn)新大陸”的體驗(yàn)是讓我感到非常上癮的。因此一旦有大腦閑暇時(shí)刻，就忍不住想去繼續(xù)“進(jìn)度條”探索圈文化。對(duì)我來說何嘗不是一種游戲，只是比起肉體欲望，小圈對(duì)我來說是一種精神游戲。當(dāng)我前兩周的某一天突然醒悟到了這一點(diǎn)后，我更確信，小圈文化對(duì)我來說是一種無法放置一旁，抑或說“戒掉”的興趣。那就繼續(xù)玩耍，當(dāng)然每個(gè)游戲都有其規(guī)則，小圈文化也是如此。而特殊點(diǎn)在于，每個(gè)人也可以為自己制定玩耍規(guī)則。對(duì)于我來說小圈目前的樂趣依舊存在于精神探索而非實(shí)踐操作，在自己舒適圈，也就是探索其文化背后的社會(huì)、心理等現(xiàn)象是合理并且可承擔(dān)相應(yīng)風(fēng)險(xiǎn)的活動(dòng)。

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2. 小圈文化對(duì)我的生命拯救與心理療愈

從第一次露臉讀本后，我仿佛開啟了新世界的大門。我可以說那是我最勇敢的操作，如果沒有那一天的勇氣和自信，后面一系列的蝴蝶效應(yīng)也不會(huì)發(fā)生，也就是說，現(xiàn)在的我也不存在。為何說是最勇敢的操作？因?yàn)槟鞘俏业谝淮蚊鎸?duì)自己，大膽跟全世界承認(rèn)，我喜歡小圈文化。以前總會(huì)覺得這個(gè)東西好像是陰暗的，變態(tài)的，奇葩的，見不得人的。但又無法抑制對(duì)于它喜愛的沖動(dòng)，兩種矛盾思想的碰撞，一度讓自己覺得很煎熬，感覺自己就像光明世界下的一個(gè)微小的黑暗角落，全世界都無法接受我這樣的思維存在。

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而那一天，我終于對(duì)世界說出了，我就是我。哪怕與眾不同，但我需要承認(rèn)，這就是真我。這一天，我想，完全可以在我的人生之書上畫上濃墨重彩的一筆。其實(shí)錄了視頻后的那一周我還是依舊很不安，我很擔(dān)心我的坦誠會(huì)遭受到這個(gè)世界的攻擊，會(huì)被批判，甚至?xí)痪W(wǎng)上一些暴力語言相向。因?yàn)槭苓^創(chuàng)傷，在我的概念中，如果我用形容詞來描述這個(gè)世界與人類，那必然是：是暴力的，是虛偽的，是傷害的，是黑暗的，即使是善那也是偽善的。但是，現(xiàn)實(shí)卻告訴我，是我想錯(cuò)了。這個(gè)世界是善與惡共存的，就如陰與陽。這一次，我看到了人性的善，當(dāng)我剖開那層“普通人”的外衣，給世界展示出一個(gè)“非大眾”的自己時(shí)，我沒有受到傷害，而是得到了友好，認(rèn)同和溫柔的言語。

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曾經(jīng)我眼里的世界是一片黑暗的，沒有任何光芒。有那么一段時(shí)間，我天天思考著哪一天可以合理的，漂亮的死亡。我研究過“自殺”的常見方式，不過都死相太難看了，我還是挺在意“美”，就暫時(shí)先放一旁了，想著如果哪天能找到一種漂亮的死亡方式，再死也不遲。

但是，有趣的是，去年年底的某一天，我對(duì)著師父脫口而出了一句：能活著真是太好了。

說出口后的那一刻我自己都是詫異的，這話怎么可能會(huì)從那個(gè)研究了那么多種死法的人嘴里說出來呢？我居然想活著了，甚至，我當(dāng)初想死的念頭在今天也消失了…

想法的轉(zhuǎn)折點(diǎn)我想可以分為三個(gè)階段：露臉讀臺(tái)本的那天，在師父面前掉馬甲的那天，分手夜談的那天。

現(xiàn)在再次回顧分析，我似乎弄巧成拙的對(duì)自己進(jìn)行了一種非常小眾罕見，非正統(tǒng)卻極其有效的心理療愈（治療）及死亡干預(yù)。

對(duì)于心理學(xué)的術(shù)語其實(shí)了解甚少，但在我的認(rèn)知里，此類做法似乎有點(diǎn)像心理學(xué)上的脫敏治療？

因?yàn)榍捌诘男睦韯?chuàng)傷，對(duì)于人類是極度不信任，害怕二度受傷因此有很強(qiáng)的心理防御機(jī)制，極度缺乏安全感。

露臉讀本那天算是我自己給予自己的“暴露療法”，確實(shí)很有風(fēng)險(xiǎn)，不過幸運(yùn)的是，成功了。所以一直很感恩圈友們當(dāng)時(shí)在視頻底下的評(píng)論留言，大家的言語真的對(duì)于我的心理緩解起到了重要的一環(huán)！

第二階段便是掉馬甲那天。算得上是第二次的“暴露療法”…？當(dāng)然因?yàn)橛星败囍b，這次盡管還是相當(dāng)緊張，與第一次不同的是，上一次接觸到的人都是素不相識(shí)的網(wǎng)友，而這次要在現(xiàn)實(shí)認(rèn)識(shí)的人面前坦白，心里還是同上次一樣，很擔(dān)心很恐懼被對(duì)方言語傷害到。為什么最恐懼這一點(diǎn)，追根溯源是當(dāng)初的心理創(chuàng)傷就是被自己所潛意識(shí)里信賴的人言語攻擊傷害導(dǎo)致。不過幸運(yùn)的是，我賭對(duì)了。

其實(shí)坦白的那時(shí)我和師父的關(guān)系只能說相當(dāng)一般，極度有距離感哈哈。那個(gè)階段的我工作上獨(dú)來獨(dú)往的，基本上不跟一起上課的老師主動(dòng)打交道，堪稱為酷炫獨(dú)行俠。不過那一天，那件事倒成為我倆“認(rèn)識(shí)”對(duì)方的一個(gè)契機(jī)了。而這一次，對(duì)方非但沒因我說出自己“底牌”傷害我，反倒是耐心傾聽并對(duì)我感興趣了。也就是那天開始我的治療進(jìn)程陰差陽錯(cuò)被拉上了正軌…

后來一段時(shí)間師父的好奇心與不斷的交流也讓我愈發(fā)放下人際間的防御機(jī)制，逐漸敞開心扉了，與此同時(shí)，好像開始相信或許我可以嘗試信任一下這個(gè)人？或許我可以真誠的對(duì)他展現(xiàn)出自己的內(nèi)心也不會(huì)被傷害？確實(shí)，我逐漸跨出了自己設(shè)立的門檻，并且不僅沒有被傷害到，而是有被保護(hù)到。很奇妙的體驗(yàn)。

今天寫累了，明天再繼續(xù)……（2未完）

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3. 我是雙非

4. 小圈活動(dòng)與現(xiàn)實(shí)

5. 理想的主與被