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第272天,星期四,晴

2022-03-31 23:34 作者:平凡人的生活日常  | 我要投稿

今早六點二十起來去跑步了。第一天跑,把我累的夠嗆,中間還停了一次。再加上我比去年還重了十幾斤,跑起來更是費力。

以前我跑的整體速度比這個快多了,最后還能加個速,七點十分就能跑完往回走。今早我看了一下表,跑完25左右了都哎,胖了胖了。不過以后應(yīng)該就好了。

回來看書,八點到十一點不到半,然后玩會手機,吃個飯??煲稽c的時候睡覺,兩點二十起來洗漱,兩點半到七點半多一點結(jié)束。之后吃完飯。再之后就沒學(xué)習(xí)了。

這個程度應(yīng)該可以了,重要的是一直堅持這個程度。

加油,勢必達成!

晚安!

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