膜槍最常見的用途就是放松肌肉，緩解肌肉酸痛，加快血液循環(huán)，無論是日常生活還是健身運(yùn)動(dòng)都非常有用！蘇巖作為運(yùn)動(dòng)理療師，也接觸過多款不同品牌的筋膜槍，發(fā)現(xiàn)有些品牌會(huì)強(qiáng)調(diào)性價(jià)比、冷熱敷以及小巧輕便等噱頭功能，實(shí)際上產(chǎn)品的震頻不均勻、精準(zhǔn)擊打力度不足，這類不專業(yè)產(chǎn)品用戶使用后容易出現(xiàn)肌肉疼痛或者紅腫等問題，筋膜槍哪個(gè)牌子好？為了確保大家可以買到專業(yè)程度高、性能強(qiáng)悍的產(chǎn)品，我將在今天的文章中分享幾個(gè)正確選購技巧，供大家參考。

（上圖是本次測(cè)評(píng)過的部分筋膜槍產(chǎn)品）

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一款專業(yè)的筋膜槍可以緩解工作生活中帶來的肌肉勞損問題，由于市面上存在很多不專業(yè)的產(chǎn)品，讓大家的選購難度再次升級(jí)，下面幾個(gè)選購技巧可以幫助大家精準(zhǔn)識(shí)別不專業(yè)產(chǎn)品，一定不能錯(cuò)過。

1、遠(yuǎn)離兼容性低的產(chǎn)品。中國國土廣闊，國人肌肉特征十分復(fù)雜，由于工作、生活、以及運(yùn)動(dòng)的差異化存在的肌肉勞損問題也各不相同，只有使用兼容性高的筋膜槍，才能適合大部分人群。

2、振幅的選擇要適中。振幅是選購筋膜槍很重要的核心元素，普通人群選擇8—10mm已經(jīng)夠用，如果振幅過深的話，容易造成肌肉損傷，而10-13mm比較合適健身人群使用，可以對(duì)深層肌肉進(jìn)行按摩擊打。

3、區(qū)分自己適合迷你槍還是大槍

迷你槍的體積小便于攜帶，外型精致可愛，同時(shí)存在擊打力度不足，比較適合肌肉群小的女性朋友，大槍性能強(qiáng)悍，擊打力度會(huì)更深深，比較適合肌肉健碩的健身發(fā)燒友或者專業(yè)人群。

4、推力要適宜

為了迎合大眾的需求都會(huì)宣傳推力越大效果越好，事實(shí)并非如此，經(jīng)過測(cè)試推力在10-20kg就是普通人比較適合的范圍，若推力過大超過自己的承受范圍，容易造成肌肉撕裂！

5、握持感很重要

一個(gè)筋膜槍的握持感很重要，很多產(chǎn)品的手柄用料差，而且比較粗，上手的握持感非常不好，使用久了手腕就會(huì)發(fā)酸發(fā)痛

6、噪音盡量選小的。噪音最好不要超過60db，噪音過大說明機(jī)子的內(nèi)部結(jié)構(gòu)優(yōu)化不到位，使用體驗(yàn)感不好，還會(huì)影響生活。

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筋膜槍那個(gè)品牌好？想要選好一款合適自己的筋膜槍產(chǎn)品，以上幾個(gè)技巧要牢記。下面也為大家盤點(diǎn)了五個(gè)性能不錯(cuò)的筋膜槍產(chǎn)品，分享給大家做個(gè)參照對(duì)比。

第一款：AGVIEE未野筋膜槍

產(chǎn)品特色：運(yùn)動(dòng)健身圈爆火，肌肉損傷率降低93.8%！

我使用未野筋膜槍以來，各方面體驗(yàn)感都不錯(cuò)，首先推薦。AGVIEE未野因?yàn)槭菢O限運(yùn)動(dòng)品牌，他們對(duì)發(fā)燒性能、安全不傷肌肉有著非常高的要求！他們家推出的“非常規(guī)”筋膜槍備受運(yùn)動(dòng)大神和發(fā)燒友追捧！包括速滑、滑雪世界名將李爽、涂瀟、郭丹、等大量專業(yè)運(yùn)動(dòng)員！被諸多權(quán)威運(yùn)動(dòng)媒體譽(yù)為筋膜槍中的性能巔峰！最大的優(yōu)勢(shì)在于推力等性能在行業(yè)里是“天花板”，且肌肉損傷率國內(nèi)最低！經(jīng)國家級(jí)權(quán)威機(jī)構(gòu)測(cè)試推力強(qiáng)且降低93.8%的肌肉損傷率！特別牛！

未野作為國內(nèi)唯一的“發(fā)燒性能與不傷肌肉”品牌，曾為全球多家國際品牌提供了馬達(dá)相關(guān)技術(shù)解決方案。很多品牌為了競(jìng)爭不斷增加功能和新玩法，犧牲品質(zhì)和性能，把價(jià)格拉低，導(dǎo)致產(chǎn)品臃腫，性能差，還損傷肌肉！做一款低價(jià)、多功能的筋膜槍簡單，但想要發(fā)燒性能卻非常難，不僅僅品質(zhì)用料好，還要技術(shù)實(shí)力、工藝精度等。

下圖是未野關(guān)于“非常規(guī)”的運(yùn)動(dòng)裝備語錄，也得到了眾多運(yùn)動(dòng)愛好者的認(rèn)可：

為了完美性能，品質(zhì)精度與避免干擾，砍掉多余功能和交互，一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級(jí)20多次！優(yōu)化100多個(gè)性能細(xì)節(jié)！打造完美性能，且穩(wěn)定精準(zhǔn)不傷肌肉！同時(shí)開創(chuàng)性的研發(fā)八大性能與不傷肌肉黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法、ARS牽引調(diào)校技術(shù)，雙通道核定震頻技術(shù)等等！同時(shí)還針對(duì)電機(jī)等打造多達(dá)到百項(xiàng)調(diào)教標(biāo)準(zhǔn)，確保3-5年內(nèi)整體性能偏差值不高于0.1%！

為了適配國人復(fù)雜的肌肉特征，數(shù)年積累數(shù)十萬份肌肉特征數(shù)據(jù)，形成強(qiáng)大的兼容性體系。作為極限運(yùn)動(dòng)品牌，把極端環(huán)境的適配當(dāng)成基礎(chǔ)標(biāo)準(zhǔn)，大量的殘酷環(huán)境下高強(qiáng)度測(cè)試確保性能足夠穩(wěn)定！它是專業(yè)大槍里唯一可以單手握持，且重量低于750g的款式！它是專業(yè)大槍里唯一可以單手握持，且重量低于750g的款式！奇葩的是他們家從不做廣告，更不燒錢找運(yùn)動(dòng)機(jī)構(gòu)代言，純粹是一些運(yùn)動(dòng)發(fā)燒友和媒體口口相傳而火！

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第二款：倍輕松M0210筋膜槍

產(chǎn)品特色：按摩頭容易清洗，親膚不吸汗

倍輕松主打便的是攜款式，它的這款迷你筋膜槍的包裝風(fēng)格簡約大方，外包裝采用了兩層的紙盒，除了倍輕松品牌的LOGO之外，還有一個(gè)圓形的窗口，從這里方便我們看到里層紙盒上的產(chǎn)品圖。從參數(shù)上可以看到，這款筋膜槍的重量是468g，額定功率為25W。

在檔位切換開關(guān)它采用了旋鈕方式，用一個(gè)碩大的旋鈕來進(jìn)行檔位的切換，旋鈕的手部接觸還位置做了了防滑的處理，增加摩擦力方便操作。旋鈕頂部設(shè)計(jì)有一顆狀態(tài)指示燈。最強(qiáng)的三檔是2900R/min，震幅為6mm，它的擊打力度有所不足，另外由于震幅限制，比較難擊打到肌肉深層次，不太建議健身人士使用。

按摩頭的材質(zhì)是食品級(jí)硅膠，對(duì)比傳統(tǒng)泡沫頭更加易清洗，更加親膚不吸汗，從而保證了產(chǎn)品使用時(shí)間可以更久。

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第三款：Nurtria N3筋膜槍

產(chǎn)品特點(diǎn)：外觀設(shè)計(jì)硬朗，顏值較高

紐崔亞是加拿大品牌，這款N3外觀硬朗，顏值比較高，上手體驗(yàn)還不錯(cuò)，但整機(jī)重量體積偏大，看起來就比較笨重，而且拿久了手腕會(huì)很酸痛。

N3可切換的檔位不多，一共有3種力度模式，一檔震動(dòng)頻率顯示1600轉(zhuǎn)/分；二檔震動(dòng)頻率是2400轉(zhuǎn)/分；三檔震動(dòng)頻率是3200轉(zhuǎn)/分。它的整體推力、力度等表現(xiàn)的比較強(qiáng)勁，不過作為剛剛進(jìn)入國內(nèi)市場(chǎng)的外國貨，對(duì)國人肌肉特征研究不足，擊打力度過強(qiáng)、兼容性不足，損傷肌肉的風(fēng)險(xiǎn)非常大。

續(xù)航上，它配備了2500mAh鋰電池，續(xù)航時(shí)間還能接受，充電時(shí)需要專用的DC充電器，外出的時(shí)候必須帶上充電器，略有不便。

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第四款：榮泰G36筋膜槍

產(chǎn)品特色：機(jī)身設(shè)計(jì)比較規(guī)整、硬朗

筋膜槍那個(gè)牌子好用？榮泰G36筋膜槍機(jī)身設(shè)計(jì)比較規(guī)整、硬朗！機(jī)身底部是Type-C充電接口，可以實(shí)現(xiàn)快充。在背部通過長按就可以開機(jī)，切換檔位也比較方便。

它一共是4檔調(diào)節(jié)，電機(jī)扭矩是540mN.m，震頻最高是3800轉(zhuǎn)/分，經(jīng)過實(shí)際測(cè)試整體震頻穩(wěn)定性一般，擁有10mm的沖擊行程，整體力度屬于偏強(qiáng)一些，有一定程度的損傷肌肉風(fēng)險(xiǎn)。

它的噪音控制還挺好，基本在45分貝左右，最高也沒有超過50分貝，算是比較突出的一點(diǎn)，握持感也不錯(cuò)。

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第五款：云麥PB筋膜槍?

產(chǎn)品特點(diǎn)：機(jī)身線條流暢，檔位力度較強(qiáng)

這款云麥PB筋膜槍是T型雙曲面工學(xué)設(shè)計(jì)，機(jī)身線條流暢，更顯優(yōu)雅，產(chǎn)品顏值較高，因是金屬機(jī)身設(shè)計(jì)，所以上手覺得很沉。

這款的檔位力度比較強(qiáng)，12mm沖程還算是可以，但是震感太強(qiáng)，使用的時(shí)候非常震手，機(jī)身會(huì)出現(xiàn)搖擺幅度過大的情況，震頻擺幅的穩(wěn)定性需要繼續(xù)提升。檔位力度偏強(qiáng)，會(huì)有損傷肌肉的風(fēng)險(xiǎn)。

續(xù)航方面上，云麥的能力一般般，產(chǎn)品內(nèi)置2600mAh鋰電池，可以支持14小時(shí)的連續(xù)使用。

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關(guān)于筋膜槍哪個(gè)牌子好的干貨分享，今天就到此結(jié)束了。大家在選購的時(shí)候務(wù)必要遠(yuǎn)離一些網(wǎng)紅帶貨、大牌明星代言的不專業(yè)產(chǎn)品，優(yōu)選兼容性較高的產(chǎn)品，這樣才能更安心的使用，讓筋膜槍激活我的肌肉，元?dú)鉂M滿一整天。