1、你更容易被哪種異性吸引嗎?2、你的性格主導色是什么?3、你的心理年齡有多大?4、你最適合的職業(yè)是什么?

　　想知道?來做個心理測試吧! 這年頭，經常網上沖浪的人，誰還沒做過幾個特別準的“心理測試”。拿到結果一看，“帥的/浪漫的神秘紫/60歲/藝術家，原來這才是真實的我!也太準了!”然后生成圖片，轉發(fā)到朋友圈——那些年，我們轉發(fā)過的“心理測試”，沒有一百，也有幾十。 但是，你做過真正的心理測試嗎?畫風不一樣哦。

　　1、醫(yī)院里的心理測試醫(yī)院

　　去過精神心理科的患者，對心理測試都不陌生.

　　第一次門診，有些醫(yī)院會在進診室之前，就先讓你做一套測試題。跟醫(yī)生見面之后，聊過幾句，醫(yī)生刷刷刷，又開好幾套，SCL-90(90項癥狀清單)、MMPI(明尼蘇達多相人格量表)、EPQ(艾森克人格問卷)、PHQ-9(抑郁癥篩查量表)，等等。復診的時候，醫(yī)生又會開一些。話沒說幾句，都做題去了，題目又多又無聊，做完半天都過去了，價格也不便宜，都幾十上百的。但是，這才是真正意義的心理測試。

　　不是為了獵奇，也不是為了騙點擊，專業(yè)人員的心理測試，都是為了實際需求而使用的。智商測驗是為了能夠把落后兒童和超常兒童篩選出來，以便因材施教;職業(yè)傾向性測驗是為了提前發(fā)現個人興趣特長，實現真正的天生我才必有用;而精神科評估量表，是為了及時篩查疾病，輔助診斷，評估治療效果，以便早發(fā)現早治療或及時調整治療方案。以精神科最常用的量表之一PHQ-9為例，眾所周知，絕大多數精神科疾病還是根據現象學在診斷，醫(yī)生根據你癥狀的嚴重程度、持續(xù)時間，以及疾病對功能的損害程度，來判斷你到底有沒有問題，情況嚴不嚴重，而PHQ-9就是這樣一個篩選和輔助診斷量表。如果你把PHQ-9的問題，和DSM-Ⅴ的診斷標準做個對照，會發(fā)現基本都是一一對應：癥狀持續(xù)時間對應，癥狀對應，陽性標準對應。所以，通過簡單的9道題，醫(yī)生就可以迅速對患者是否可能存在抑郁癥有個初步評估。而研究發(fā)現，PHQ-9診斷抑郁癥的敏感性高達0.91，特異性高達0.97，也就是說，臨床上PHQ-9測試結果為陽性的患者，最后絕大多數都被診斷為了抑郁癥。在某種程度上，量表就像精神科的“化驗單”，可以將精神疾病的診斷和評估標準化、細致化、客觀化、數量化。 當然，不同的量表有不同的測量內容和使用場景，有些適合篩查(有或無)，有些適合評估(嚴重程度)，有些是綜合量表，有些專門測試一個疾病或癥狀，門診上，醫(yī)生開的每一個量表檢查項目，都自有其目的和考量。

　　2、一個專業(yè)量表的誕生

　　有時候，我們看著網上那些刷屏各種趣味測試，也在想，難道專業(yè)的心理測試就不能也做成這樣嗎?還真就難兩全。

　　為了給大家提供更專業(yè)便捷的自助工具，我們部門一直承擔的重要任務之一，就是重新整理和開發(fā)平臺上的量表。當然，我們能力有限，與其說是開發(fā)，不如說是站在巨人的肩膀上，做量表優(yōu)化，然后，我們發(fā)現，一個能被廣泛應用的專業(yè)量表內容，并不只是憑題目和分數：量表的測評理論、測評內容、應用范圍、結構因子、計算邏輯、常模、信效度、敏感性和特異性等等，都需要一一搞清楚。而量表的信度和效度檢測，是最關鍵的一環(huán)，這是衡量量表質量最主要的兩個指標。信度指的是量表的可靠性，今天測是有病，明天測沒病，肯定是不行的;而效度指的是量表的有效性，即量表測試的結果是否是你想要的，你想知道自己有沒有抑郁，但這個量表測的是焦慮程度，這肯定也是不行的。而為了同時滿足這兩個條件，量表的題目數量就不可能太少，內容就不可能太夸張，就不可能做成趣味測試。

　　/趣味心理測試，互聯網上的流量密碼/

　　通觀那些刷屏的趣味測試，則同時存在以下3個特點：

　　題目數量少;

　　內容詼諧有趣;

　　結果模棱兩可;

　　題目數量少，才能保證完成率;內容詼諧有趣，才能保證傳播性;結果模棱兩可，才能保證“準確性”;而專業(yè)量表則是根據理論支撐和科學依據，從事實基礎上抽象出的關鍵問題，以上3點，都與一個專業(yè)量表的要求相悖。

　　3、如何解讀測試結果?

　　還有不少患者疑惑，很多醫(yī)院開的量表，跟我在網上找到的免費的一樣啊，憑什么你們就要收費? 因為很多量表，更重要的是對結果報告的專業(yè)解讀，而你在醫(yī)生或者付費量表那得到的，往往不僅是一個分數。 以我們平臺上已更新的付費量表為例，會對測試結果有無、嚴重程度做詳細的解釋說明，如果包含多個維度，會對每個維度的分數逐一做出解釋，會提示疾病風險，還會給出一些合適的自我調整建議。如果你把量表報告給到醫(yī)生，他們可以提供更多診療相關信息。而且，有些量表里的名詞，跟臨床實際意義可能有差異，需要專門解析。

　　/好心情量表報告示例/

　　另外，我們自己在看量表結果的時候，請不要忽視上面的提示，“該測試結果僅作為評估工具，不能以此作為診斷”，量表的作用相當于實驗室檢查，結果僅供臨床醫(yī)師和患者參考，不能替代臨床醫(yī)師的工作和判斷，更不是精神鑒定。更切忌“一測定終身”，這段時間情緒很down，測出來“重度抑郁”，就給自己貼上抑郁癥的標簽，一直沉溺在消極情緒當中，放棄調整，最后去醫(yī)院一診斷，只是一時的抑郁狀態(tài)，醫(yī)生告訴你，調整兩周就好了。雖說網上的很多量表都不太正規(guī)，或者解釋簡單，但認識問題、正視問題往往是走向問診的第一步，現在精神心理問題越來越常見，心理測試尤其是疾病篩查，做總比不做好，做專業(yè)的總比做不專業(yè)的好。希望下次，我們朋友圈刷屏的心理測試，是專業(yè)的精神科篩查量表。

　　參考文獻：

　　[1]閔寶權, 周愛紅, 梁豐,等. 病人健康問卷抑郁自評量表(PHQ-9)的臨床應用[J]. 神經疾病與精神衛(wèi)生 2013年13卷6期, 569-572頁, ISTIC, 2013.[2] 張明園，何燕玲.精神科評定量表手冊.