很多人照鏡子時會發(fā)現(xiàn)自己面部不是完全對稱的。有些細(xì)微的不對稱不仔細(xì)看是看不出來的，但如果一眼就能看出面部不對稱的話，就說明已經(jīng)有些嚴(yán)重了。

人體的臉型不僅是由先天因素控制的，也受后天的習(xí)慣影響。如單側(cè)咀嚼、單側(cè)睡覺……，都可能影響臉型，造成面部不對稱。雖說對稱不代表絕對意義上的美，但長得比較對稱的人往往會給人一種端正的感覺。

可能造成面部不對稱的因素有∶

1、長期單側(cè)臥睡覺

身體單側(cè)受力，易造成骨骼和肌肉組織歪斜，面部不對稱；

2、長期使用單側(cè)牙咀嚼

慣用側(cè)牙齒、肌肉、骨骼都會受到極大影響。長期單側(cè)牙咀嚼的習(xí)慣常出現(xiàn)在青少年中，主要原因是有以下幾點(diǎn)：

1.一側(cè)缺牙：慣性不使用缺牙側(cè)來進(jìn)行咀嚼；

2.一側(cè)牙痛：咬東西就痛，就會很自覺的使用另一側(cè)牙齒；

3.一側(cè)牙齒沒勁：吃東西用不上力，大多由于牙周病導(dǎo)致牙齒松動；

4.一側(cè)牙齒效率低：一側(cè)牙齒擁擠、錯亂，導(dǎo)致咀嚼效率降低。為了將食物咬碎會慣性使用咀嚼效率最高的地方。

大多開始是有意識的避免使用不適側(cè)咀嚼，時間久了便形成了不良習(xí)慣。因此，廣大的青少年朋友在進(jìn)食咀嚼的時候要有意識的使用雙側(cè)牙齒交替咀嚼，進(jìn)而有效避免養(yǎng)成不良習(xí)慣。