到了秋冬季節(jié)橘子就是一種十分主流的水果無論是南方地區(qū)還是北方地區(qū)橘子都十分受到歡迎，但是我們往往會知道橘子吃多了會上火所以不可以一次吃太多橘子，但是橘子皮作為一種藥材吃多了也會上火嗎?橘子皮有哪些功效呢?

　　橘子在我們的生活中是非常常見的一種水果，這種水果是在秋冬季節(jié)成熟的，而且是我國南方地區(qū)特有的水果，這種水果里面含有的水分特別大，而且可以說是一種藥食同源的水果，因為橘子不僅可以用來吃桔子皮，也是一個比較常見的中藥，那么吃橘子皮都能上火嗎?

　　吃橘子的好處

　　清新口氣去除口臭

　　橘子中含有一些芳香的物質(zhì)，和豐富的維生素C，在吃完它們之后，會有一部分香氣的殘留，在口腔中能消除，口腔中的異味和細菌，可以起到清新口氣去除口臭的重要作用。

　　提高消化功能

　　橘子中含有豐富的果酸和維生素，這種物質(zhì)可以促進胃酸的分泌，而且能調(diào)理脾胃，有效的提高腸胃的消化，我們可以消化不良的時候吃一點橘子，也能減少脾胃不和或食少腹脹等不良癥狀發(fā)生。

　　橘子中含有豐富的果酸和維生素

　　預(yù)防腦溢血

　　橘子中不但含有豐富的維生素，它也含有一種叫做蘆丁的天然物質(zhì)，這種物質(zhì)味道有一點苦，但是卻是人血管的保護神，它能增加血管彈性和韌性，而且能提高血管通透性，可以預(yù)防血管破裂，對中老年高發(fā)的腦溢血有出色預(yù)防作用。

　　美容養(yǎng)顏延緩衰老

　　平時多吃一些橘子既能吸收豐富的維生素也能吸收一定數(shù)量的抗氧化成分，它們能有效清除人體內(nèi)的自由基，也能減少人體氧化反應(yīng)的發(fā)生，而且它含有的維生素c還能滋養(yǎng)美白肌膚，能讓人的皮膚變得光滑細嫩而有彈性。

　　清肺化痰

　　橘子從中醫(yī)的角度上看還能是一種能祛痰止咳潤肺的特殊食材，它能有效緩解肺燥也能生津止咳，還能消除氣管與肺部的炎癥，平時經(jīng)常吃橘子可以緩解痰多咳嗽，也能減少氣喘和肺燥等不良癥狀發(fā)生。

　　促進通便

　　橘子的膳食纖維的含量相當(dāng)高，多吃可促進排便。

　　降低膽固醇

　　豐富的膳食纖維不僅有利于腸胃的蠕動，同時利用橘子中的果膠還可降低膽固醇發(fā)病的機率。

　　橘子皮的功效還是十分豐富的所以如果吃完橘子之后也不必著急把橘子皮扔掉而是可以留起來食用或者是泡水喝，無論是橘子還是橘子皮都是對身體很有好處的食物所以多吃一些很有助于增強消化、延緩衰老并且還可以預(yù)防腦溢血的發(fā)生。