想吃中藥調(diào)理身體又怕有副作用
大家好，我是營(yíng)養(yǎng)調(diào)理師空谷阿亮，今天的主題是：想吃中藥調(diào)理身體又怕有副作用，
現(xiàn)在進(jìn)入主題：
一說起中醫(yī)藥，相信很多人的第一感覺是“博大精深”，也許正是因?yàn)橹嗅t(yī)藥擁有著如此系統(tǒng)而完整的理論體系，所以這方知識(shí)巨庫才容易讓人對(duì)它望而卻步。
其實(shí)，中醫(yī)沒有那么玄妙，中醫(yī)只是這上下五千年里，我們的祖先和疾病斗爭(zhēng)過程中，以智慧為先驅(qū)，不斷辛勤摸索，歲歲年年總結(jié)實(shí)踐成果后得出的結(jié)論。
當(dāng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)還沒叩開近代中國(guó)的大門時(shí)，是中醫(yī)在歷史的長(zhǎng)河中幫助中國(guó)人保持健康，并總結(jié)得出經(jīng)驗(yàn)惠及萬千子孫后代。時(shí)間幫助我們見證了中醫(yī)足夠優(yōu)秀！
從中醫(yī)的第一部典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》到中藥的第一部專著《神農(nóng)本草經(jīng)》，雙著奠定了中醫(yī)藥的根本。再到“醫(yī)圣”張仲景所屬《傷寒雜病論》問世，標(biāo)志著中醫(yī)臨床醫(yī)學(xué)走向成熟。
三國(guó)以后，中醫(yī)學(xué)各門類、各學(xué)派競(jìng)相獨(dú)立發(fā)展，造就出眾多大醫(yī)家，他們?nèi)玷踩盒?，匯聚成一條奔流于世界東方的醫(yī)學(xué)長(zhǎng)河。到了唐代，中醫(yī)學(xué)術(shù)東傳朝鮮日本，西經(jīng)阿拉伯而進(jìn)入歐洲，可以毫不夸張地說，中醫(yī)藥為中華民族的健康繁衍和人類醫(yī)學(xué)做出了不可磨滅的貢獻(xiàn)。
當(dāng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)傳入中國(guó)，西醫(yī)的簡(jiǎn)便快捷在這半個(gè)多世紀(jì)迅速發(fā)展，中醫(yī)在此沖擊下幾經(jīng)沉浮。但是隨著醫(yī)學(xué)發(fā)展越來越細(xì)分，不管是醫(yī)生還是病人都越來越關(guān)注病，卻忽略了人本身。然而，如果醫(yī)生不用整體觀去看待人，頭痛只醫(yī)頭，腳痛只醫(yī)腳，經(jīng)常是效果大打折扣，很難達(dá)到真正的康復(fù)。
不但人是一個(gè)整體，牽一發(fā)而動(dòng)全身，外部環(huán)境和內(nèi)在身體也是一個(gè)整體，往往時(shí)節(jié)環(huán)境的變化都會(huì)對(duì)我們的身體產(chǎn)生一定的影響，而這不僅僅只是孤立地去看待某一個(gè)人體器官就能解決的問題，而需要用整體和變化的思維去理解和分析。
有句話講得好：西醫(yī)治人的病，中醫(yī)治病的人。中醫(yī)的靈魂就是整體觀念和辨證論治，所以中醫(yī)藥歷經(jīng)千年而不衰，而未來也更將煥發(fā)更為蓬勃的生命力。
不僅僅是中醫(yī)自己，越來越多的醫(yī)學(xué)界大咖也正在關(guān)注著“如何用好中醫(yī)藥，帶給更多人健康”這個(gè)課題。中國(guó)工程院院士樊代明先生一生致力于西醫(yī)學(xué)的研究，近些年來，他開始倡導(dǎo)整合中西醫(yī)學(xué)，將中醫(yī)藥更多地應(yīng)用于預(yù)防、調(diào)理和康復(fù)中。
那作為普通人的我們，有想過如何去了解中醫(yī)藥，應(yīng)用中醫(yī)藥來全面改善自己的健康嗎？
中醫(yī)藥如何更好地發(fā)展？相信大家可以從2015年諾貝爾醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)授予中國(guó)科學(xué)家屠呦呦女士這件事上得到啟迪?？茖W(xué)界不是不認(rèn)可中醫(yī)藥，只是傳統(tǒng)的“方劑一鍋燉”里面究竟有什么有效成分，會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生什么作用，容易讓人產(chǎn)生疑惑。
而當(dāng)屠呦呦率先從中醫(yī)古籍中得到啟示，創(chuàng)建低溫提取并分離得到抗瘧有效單一成分“青蒿素”，開創(chuàng)了瘧疾治療新方法，也向世人打開了深入了解中醫(yī)藥的一扇窗。
因此現(xiàn)代中醫(yī)藥也需要更深入地去研究，究竟那些經(jīng)過驗(yàn)證有效的方劑中具體是由哪些成分來發(fā)揮作用的。
剛剛獲得“人民英雄”國(guó)家榮譽(yù)稱號(hào)的中國(guó)工程院院士張伯禮先生大家應(yīng)該也不陌生，他始終倡導(dǎo)“中國(guó)良方”更需要注入科技內(nèi)涵，曾講過：“中藥組分，就是從傳統(tǒng)中藥中提取出有效成分群，可在細(xì)胞、分子藥理水平相對(duì)清楚的條件下揭示中藥的藥效物質(zhì)基礎(chǔ)及作用機(jī)制，明確其組效關(guān)系，根據(jù)‘強(qiáng)化主效應(yīng)、兼顧次效應(yīng)、減少副效應(yīng)’的配伍原則，并能根據(jù)不同病癥重新配伍成方，可制成膠囊、片劑、緩釋劑等現(xiàn)代中藥?！?/span>可以說對(duì)現(xiàn)代中醫(yī)藥的發(fā)展指引出了一條行之有效的道路。
很多人慕名而來，也許是通過“空谷阿亮”這四個(gè)字，在網(wǎng)上找到我，竟然十分興奮的說：全網(wǎng)查找“空谷阿亮”這四個(gè)字的結(jié)果，竟然全網(wǎng)都是您。非常激動(dòng)并且迫不及待的提出各自健康問題，空谷阿亮也非常高興可以為大家答疑解惑。只是健康問題，需要自己承擔(dān)健康第一責(zé)任人，自己主動(dòng)長(zhǎng)期學(xué)習(xí)，健康需要理念，也就是把原先導(dǎo)致自己疾病的舊理念，改變成，目前你正聽?zhēng)У男吕砟?，這是讓你走向健康的國(guó)際性的前沿理念，理念的形成需要時(shí)間，也需要認(rèn)同后，就嚴(yán)格要求自己執(zhí)行，需要行動(dòng)。
好了，本次健康知識(shí)，暫時(shí)分享到這里
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