中年人減肥有多難？ 任何事情都一樣，不懂、不會(huì)的時(shí)候就難，但如果懂了原理，就不難，最起碼不會(huì)那么難。 傳統(tǒng)的減肥，都是運(yùn)動(dòng)，節(jié)食，減肥藥，減肥茶等，這些方法，治標(biāo)不治本，不能長(zhǎng)久是小事，還會(huì)損壞身體健康。 肥胖是人的代謝出了問(wèn)題，調(diào)理代謝器官，恢復(fù)代謝功能，再輔之以適度運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)清淡飲食，就可以有效減肥，一個(gè)30歲的男青年，身高190厘米，體重210斤，用這種方法2周，體重下降到170斤，并且?guī)啄隂](méi)反彈，效果很好。 錯(cuò)誤的減肥，尤其是讓一些女性，身體狀況更差，而科學(xué)的減肥，讓人不但美麗，還更加健康。