【減肥日記】Day8

2020-02-13 20:48 作者:雞蛋黃黃黃的 0人讀過 | 我要投稿

飲食記錄??

早餐??：米湯一碗?小花卷一個(gè)

早上沒拍，后期補(bǔ)拍的。饅頭是媽媽說今天工作量大，讓我一定要吃的，話說我媽蒸的花卷真好吃????，罪惡啊……

午餐??：兩小碗涼拌豆排（不是我自夸??我做的真的是太好吃了，本來給自己準(zhǔn)備了一小碗，結(jié)果還想吃，因?yàn)橐煌刖蛶卓?，考慮到今天的工作量放心大膽的吃了??，不然真的很餓）

晚餐??

做飯找到我家還有很多這樣的小紅棗，嘿嘿??，不錯(cuò)就來當(dāng)下午茶吃一吃。很滿足啦。農(nóng)村生活，自給自足啊。

運(yùn)動(dòng)?????♀?：keep15.6公里

和昨天一樣打開就沒關(guān)keep，一直揣在口袋里，走走停停的。今天真的太累了???，F(xiàn)在都沒力氣打字了，也不想說話了。晚飯給爸媽熬了米湯，我拍了張照片補(bǔ)了一下早上缺的米湯照片就到自己屋里歇著了，我真的是作為一個(gè)農(nóng)民阿姨???????的辛苦，今天算是體會(huì)到了。

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【減肥】當(dāng)你減肥堅(jiān)持不下去的時(shí)候105

? ? ? ??按例今天已經(jīng)第八天啦，我得上上秤，跟大伙兒匯報(bào)匯報(bào)上一周的減肥情況?？墒抢霞覜]帶回來我自己的體重秤??。數(shù)字上沒辦法彰顯，那就看看我說的肚子和鎖骨的變化吧，還是出來了一丟丟，很開心的，反手也能摸到肚臍了，發(fā)個(gè)和很久很久之前的對(duì)比照吧。更明顯一些。