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寧波考研筆試培訓(xùn)/考研須掌握的時(shí)間管理,直接影響上岸!

2023-07-28 10:27 作者:寧波學(xué)歷提升徐老師  | 我要投稿

良好的時(shí)間管理是成功的關(guān)鍵,但不意味著忙于一個(gè)又一個(gè)的活動(dòng),度過(guò)一生。我們要討論的是如何最大限度地利用你的時(shí)間,使你的目標(biāo)可能性最大化,而不會(huì)建議你放棄自行車漫游、散步或遙望星空。上元考研提醒大家,時(shí)間是一種快速移動(dòng)的資產(chǎn),是你最寶貴的商品,浪費(fèi)它的風(fēng)險(xiǎn)必須自己承擔(dān)。于時(shí)間管理來(lái)說(shuō),考研人有如下幾點(diǎn)要注意:


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1、自我意識(shí)是先決條件

只有當(dāng)你真正意識(shí)到你是如何支配時(shí)間的,你才能管理你的時(shí)間。建議大家記一個(gè)星期左右的時(shí)間日志,觀察一下在哪些方面你可以重新分配你的時(shí)間支出。

2、目標(biāo)設(shè)定是第一步

除非你確定了你想要達(dá)到的目的和想要達(dá)成的目標(biāo),否則不必為時(shí)間的流逝而擔(dān)心。

3、選擇是艱難的

時(shí)間管理最終就是關(guān)于做出選擇的,你每天都有24小時(shí)的時(shí)間可用,每星期168小時(shí)。你該如何利用這些時(shí)間,選擇權(quán)在你手里。

4、你可以“創(chuàng)造”時(shí)間

通過(guò)運(yùn)動(dòng)和健康飲食增加你的能量,在你的每一個(gè)時(shí)間里,你的精力越充沛,這一個(gè)小時(shí)對(duì)你實(shí)現(xiàn)目標(biāo)所發(fā)揮的作用就越大。

5、拖延是大敵

拖延是一種令人討厭的誘惑。然而,你必須同這種沖動(dòng)做斗爭(zhēng)。試著將自己設(shè)想成:你要么在前進(jìn),要么在后退。要么,你是在向著你的目標(biāo)前進(jìn),這當(dāng)然很好。要么,你是在遠(yuǎn)離你的目標(biāo)。當(dāng)你站著不動(dòng)時(shí),你的目標(biāo)很有可能是在離你遠(yuǎn)去。

6、要有一顆“似水之心”

如果你能夠清理你的工作區(qū)域,你的生活,并最終清理你思想中的雜波,你將會(huì)顯著增加你的工作成效。

7、計(jì)劃和準(zhǔn)備是值得花精力去做的

通過(guò)提前考慮你想要在某一特定事件中或在某一個(gè)特定時(shí)期內(nèi)達(dá)成什么樣的目標(biāo),你可以增加成功實(shí)現(xiàn)自己所要做的事情的預(yù)期。

8、通過(guò)確定優(yōu)先次序,你可以做到去蕪存精

通過(guò)確定哪些是最重要的項(xiàng)目,對(duì)你的每一天和生活就行組織,你可以增加你想要達(dá)成自己目標(biāo)的可能性。確定優(yōu)先次序的方法之一是要記住二八定律,也就是說(shuō),導(dǎo)致達(dá)成你目標(biāo)的80%的進(jìn)展來(lái)自你20%的活動(dòng)。

9、專心致志是問題的關(guān)鍵所在

通過(guò)減少干擾并將注意力集中于手頭的工作,你可以使自己努力的效果成倍增長(zhǎng)。

10、選擇對(duì)你來(lái)說(shuō)行之有效的時(shí)間管理技巧

我們已經(jīng)確認(rèn)了能夠提高效率的時(shí)間管理技巧。有一些可能讓你感到有意義,有一些則不然。你可以對(duì)不同的方法進(jìn)行試驗(yàn)和嘗試,關(guān)鍵是要努力把你的每一個(gè)分鐘使用得盡可能合理有效。



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