我們在剛出生時，動脈內壁是光滑而富有彈性的，就像剛剛裝修完的房子里換的新水管一樣，暢通無阻。

然而用了一段時間后，水流量越來越小，直到被完全堵塞。

放在我們人體上，就出現了血管堵塞、心梗等……

于是有些人年紀輕輕，30多歲就心梗了。

然而還有人年近八旬了，年年體檢都查不出毛病，血管老化問題統(tǒng)統(tǒng)沒有。

這是為什么？

原因就在于高血脂！

血脂異常被稱為“無形的殺手”。

目前在我國約40%人群有血脂異常的問題，很多人體檢發(fā)現血脂指標升高，也不太當回事，因為平時不痛不癢，沒有明顯癥狀。

但它卻是動脈粥樣硬化、心梗、中風等多種心血管問題的罪魁禍首！

哪天問題突然爆發(fā)，追悔莫及！

我們的血液里有兩種會偷走我們健康的壞東西：低密度脂蛋白膽固醇（壞膽固醇）和甘油三酯。

壞膽固醇就像一個大頭兵，它會在我們的血管里堆砌一堆垃圾，讓血管變得很窄很堵，血液流不動，就像水龍頭里塞了一塊石頭一樣。這樣就會讓我們的心臟和大腦缺氧，容易生病。

甘油三酯就像一個小刀手，它會把大頭兵削成小塊，讓它們更容易鉆進血管里，再繼續(xù)堆積起來，造成更大的損害。這樣就會讓我們的血管變得很硬很脆，容易斷裂。

這兩個壞東西不僅會傷害我們的血管，還會讓我們老得更快，身體各個部位都不好使，增加心臟病、中風、癡呆等危險！

所以，我們要把血液里的壞東西清理掉，降低壞膽固醇和甘油三酯，就能保護我們的心腦血管，讓自己活得更久更健康。

飲食上，推薦可以試試蝦青素。

蝦青素，聽起來有些陌生？

其實，它就是一種天然的紅色素，也就是一種著色劑，存在于我們常吃的蝦、蟹、鮭魚等海鮮中，給它們帶來鮮艷的色澤，所以它又叫“蝦紅素”。

但是，你可能不知道的是，蝦青素還是一種強大的抗氧化劑，能夠給我們的身體加油打氣，保護我們免受壞東西的傷害，讓我們更年輕更有活力。

抗氧化

蝦青素能夠清除體內多種自由基，自由基會讓我們的細胞老化、死亡、變異。

而蝦青素能夠保護我們的細胞，增強活力。

蝦青素的抗氧化能力是維生素E的550倍，是維生素C的6000倍，被譽為“超級維生素E”，是迄今為止，自然界中發(fā)現的抗氧化能力最強的物質。

保護心腦血管

蝦青素能夠降低血液里的壞膽固醇和甘油三酯，提高好膽固醇，讓血管變得更通暢、更有彈性，改善動脈粥樣硬化和高血壓。還能防止血液凝固成塊，堵住血管，引起心臟病和中風。?

改善代謝綜合征

蝦青素能夠幫助我們增強胰島素敏感性，控制血糖水平，防止糖尿病的發(fā)生和發(fā)展。還能夠幫助我們減肥和保肝，防止肥胖和非酒精性脂肪肝。

保護眼睛

蝦青素能夠進入我們的眼睛里，保護我們的視網膜和黃斑部，讓我們看得更清楚、更舒服。還能預防白內障、青光眼、黃斑變性等眼部疾病。

除此之外，蝦青素還有助于增強我們的免疫力，對抗腫瘤細胞。

并能提高我們的肌肉力量和耐力，增強我們的運動表現。

蝦青素可謂是好處多多。

蝦青素是一種非常珍貴的營養(yǎng)素，但是我們從日常食物中很難攝取到足夠的量。

因此，我們可以通過補充高品質的蝦青素膳食補充劑來滿足我們的身體需求。

但是，市面上的蝦青素產品質量參差不齊，如何選擇呢？

（1）?天然來源：人工合成的蝦青素一般被作為著色劑使用，對我們身體沒有什么健康方面的作用。在選購蝦青素產品的時候，要選擇天然來源的蝦青素。雨生紅球藻被認為是天然蝦青素的優(yōu)質來源。

（2）?顏色：顏色越紅，說明含量越高。如果顏色暗淡，說明活性和純度不高，或者雜質和添加劑較多，功效就會大打折扣。

DrKanter雨生紅球藻蝦青素軟膠囊采用新西蘭培育的雨生紅球藻，二氧化碳超臨界萃取工藝提取，保持天然蝦青素的高純度和生物利用度。每粒含12mg蝦青素，滿足每日所需。

蝦青素搭配其他營養(yǎng)素，更有意想不到的效果。

蝦青素+魚油：是一對黃金搭檔。兩者協(xié)同作用能增強心血管健康，降低血脂、血壓和血液粘度，預防動脈硬化、心梗和中風。

蝦青素+輔酶Q10：隨著年齡的增長，人體輔酶Q10的水平會逐漸下降，導致細胞老化、機體功能下降。蝦青素和輔酶Q10能夠協(xié)同作用，提高細胞活性，增強免疫力，增強心臟功能，改善心肌缺血、心力衰竭和心律失常。

蝦青素+蘋果多酚：蘋果多酚是一種存在于蘋果皮中的多酚類物質，具有很強的抗氧化作用，幫助預防心腦血管疾病，降低血液中的膽固醇和甘油三酯，減輕體重。并且兩者都有助于美膚，讓您吃出健康，由內而外的美。

蝦青素+NAD+：有助于改善認知功能，預防神經退行性疾病，修復細胞損傷，留住青春。

參考資料：

1. 37歲一年心梗2次，原來它才是動脈硬化的元兇！堵血管，傷內臟，后患無窮！北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂

2. 為什么有人30歲就會出現心梗，有人80歲血管卻光滑如新？差別就在于… 科普中國

編譯?| 創(chuàng)語生命編輯部?編譯小組

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