富貴包與胖瘦關(guān)系并不大，因此即使人瘦了，富貴包也不會完全消失，但有可能會減小。

富貴包產(chǎn)生的原因：富貴包的產(chǎn)生主要與頸椎、胸椎周圍增生的纖維組織、脂肪組織有關(guān)，其產(chǎn)生的原因主要是頸椎與胸椎正常的生理結(jié)構(gòu)發(fā)生異常改變，局部組織的代謝能力較差，造成大量脂肪堆積，因此大部分患者都伴有頸椎病癥狀。

富貴包與胖瘦的關(guān)系：富貴包本身是增生的纖維組織和脂肪組織，因此人瘦之后全身脂肪含量下降，此時富貴包可能會相對變小，但如果其產(chǎn)生的根本原因——頸椎病，得不到根本解決時，富貴包并不會完全消失。

如何消除富貴包：想要消除富貴包，患者應(yīng)當(dāng)減少油膩食物的過量攝入，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，尤其增強(qiáng)頸部、胸背部的肌肉拉伸與鍛煉，促進(jìn)頸部、胸背部的脂肪消耗。一方面能夠改善頸椎病的不適癥狀，防止項背部的脂肪進(jìn)一步堆積，另一方面加速富貴包內(nèi)脂肪消耗，可以緩解富貴包。中醫(yī)是建議保守治療的方法，可以外敷（濟(jì)愈堂，頸椎順古安玉貼）來治療，治療富貴包效果特別好，在淘寶上就可以買到，治療期間不要吸煙飲酒，忌食辛辣刺激的食物。

富貴包患者平時注意這4點：

富貴包注意事項1. 不要長時間低頭玩手

人的頭部重約5kg，當(dāng)?shù)皖^看手機(jī)時，通常頭前傾呈60°角，那么由于重力以及物理杠桿作用，頸椎和頸部肌肉就要承受25kg以上的重量。

富貴包注意事項2. 辦公室電腦屏幕不能低于眼睛

如果電腦屏幕放太低，在工作時頭會不自覺地往前伸，所以最好用書或者支架將屏幕調(diào)高，端坐時，屏幕最頂端的一行最好與眼睛成一水平線或略低15~30度。

富貴包注意事項3. 選擇高度適合的枕頭

睡覺時，一個高度合適的枕頭，能讓你的頸椎和頸部肌肉得到放松，反之則會加重勞損。大家可以在脖子下面墊一個糖果枕，讓頸椎保持正常的生理彎曲。

富貴包注意事項4. 多活動頸椎

一個姿勢待太久自然會讓頸部肌肉出現(xiàn)酸痛不適，沒事多活動一下脖子和身體，還可以出去曬曬太陽，有防止頸椎退變的作用。

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