天麻自述

天麻，又被叫做赤箭、離母、定風(fēng)草、神草等，屬于蘭科植物，也就是大家日?？吹降奶m花這一類，但我的長(zhǎng)相似乎和蘭花不沾邊，根狀莖肥厚、沒有綠葉，但絲毫不影響我在人們心中的地位，因?yàn)槲覍?duì)人們身體有益！

傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，天麻具有“平肝熄風(fēng)、鎮(zhèn)靜安眠”的作用。天麻的主要成分有天麻素、酚類、多糖等多種微量元素和氨基酸，有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。近年來，已有大量研究證明，天麻多糖有抗氧化、提高身體體質(zhì)、保肝、降血壓等重要的藥理作用。

天麻作為藥食同源，不但可以作為藥材單獨(dú)使用，還可以當(dāng)做食材食用發(fā)揮其藥理藥效。那天麻應(yīng)該怎么吃可以更好地發(fā)揮它的作用呢？

天麻飲-潤(rùn)蒼生圣草萃

潤(rùn)蒼生圣草萃天麻飲3克（一支），加入開水沖泡150ml，溶解后，等適宜的水溫即可飲用。

天麻蒸雞蛋-潤(rùn)蒼生圣草萃

取出雞蛋打散，然后加入天麻飲、鹽、香油放入器皿中，上鍋蒸10分鐘即可食用。

天麻煲湯-潤(rùn)蒼生圣草萃

煲湯時(shí)，可以加入潤(rùn)蒼生圣草萃天麻飲15克左右，攪拌，燜片刻即可食用。

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天麻飲-潤(rùn)蒼生圣草萃

潤(rùn)蒼生圣草萃天麻飲較大程度保留了天麻的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，產(chǎn)地直供，源頭有保證，十萬級(jí)潔凈生產(chǎn)車間，去除了農(nóng)殘重金屬，安全天然有保障。

天麻飲雖好，但也不是人人都能喝，一般來說有津液衰少、陰虛、血虛等癥狀的人不建議食用。

本品不適宜人群：嬰幼兒、孕婦、乳母

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