孕期飲食也有自己的“八大注意，七項(xiàng)注意”，綠色蔬菜里面的眼淚殺手洋蔥，爽口脆嫩的空心菜，清甜水果中的龍眼，皮薄汁多的熱帶水果一霸芒果、楊貴妃平生最愛以一騎紅塵妃子笑”著稱的荔枝，這些在生活中常見的便宜好吃的水果。對于懷孕的媽媽們來說需要禁戒忌口，這些都是不太可以在特殊時期實(shí)用的，如果一意孤行可能會導(dǎo)致流產(chǎn)。

空心菜

優(yōu)秀育兒嫂一定要有足夠的營養(yǎng)學(xué)知識，這是為孕婦護(hù)理好身體的前提。聘請育兒嫂，他們也都會了解空心菜這個蔬菜里面含有豐富充足的草酸，草酸不僅不對身體有益，反而不利于孕婦護(hù)理身體素質(zhì)，不利于孕婦鈣元素的吸收。不小心攝入可能會導(dǎo)致孕婦鈣元素缺失，更有可能引發(fā)孕婦骨質(zhì)疏松，嚴(yán)重時甚至?xí)懈箖?nèi)胎兒發(fā)育變性的可能性。

洋蔥

育兒嫂服務(wù)都會事先了解各類食物的隸屬類別，寒性食物等等都會有明確的歸類和引導(dǎo)。優(yōu)秀育兒嫂會在孕婦食物癮犯了以后好好的進(jìn)行以胎兒為第一位的營養(yǎng)勸導(dǎo)。洋蔥在食物類別里屬于刺激辛辣口感的食物，如果孕婦本身體質(zhì)是胃腸道功能薄弱的或是胎兒還不太穩(wěn)定，不宜食用過多，否則就會引起腸道的刺激性反應(yīng)，嚴(yán)重時有可能會引起腹部脹痛，排氣增加，影響到胎兒發(fā)育。

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芒果和山楂

聘請育兒嫂熊姐：“忌口芒果并不能一概而論，只是說對芒果過敏的少數(shù)孕婦群體。另外就是那些本身血壓較高，血糖較高的孕婦群體也需要忌口，由于芒果就類屬熱帶水果，屬于糖分含量偏高的水果類型，孕婦食用芒果過量會導(dǎo)致妊娠”。育兒嫂服務(wù)從業(yè)者建議的話還是別小瞧山楂對子宮的傷害，看似酸酸甜甜的口感，實(shí)則有興奮神經(jīng)系統(tǒng)的作用，孕婦不控制攝入量可能會有胎死腹中的風(fēng)險。

簡單來說，懷孕期間屬于特殊時期，孕婦護(hù)理的體質(zhì)都會發(fā)生變化，不可和平日等同連接，胡吃海塞不忌口，如果你真的為胎兒考慮請注意保障母體健康。這一期，湖北十大育兒嫂中心愛嬰舒坦小編關(guān)于懷孕期間這三種食物絕對不能碰，優(yōu)秀育兒嫂熊姐警告就陳述完畢啦。

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