牙齒矯正正畸有規(guī)整牙齒，改善面部結(jié)構(gòu)的功能，很多人都愿意通過牙齒矯正正畸讓自己變美，但口腔師提醒大家牙齒矯正期間是牙病高發(fā)期，而國人的口腔素質(zhì)本來會不是很好，超90%的人患有口腔疾病，很多時候大家覺得自己口腔健康，不過是因為早中期牙病不疼不癢帶來的錯覺而已，如果這時大家沒有正確地進行口腔護理，不但影響正畸效果，還會出現(xiàn)各種口腔問題。那牙齒矯正正畸期間口腔護理該咋做？請大家注意以下19大危害誤區(qū)。

誤區(qū)1、頻繁地吃口香糖和糖果

盡量不要吃糖果，糖果會加快牙齒齲壞，尤其是口香糖，更容易黏在牙套上，很難刷凈。

誤區(qū)2、沒有及時改正磨牙問題

如果存在磨牙的問題，要及時糾正，避免由于磨牙加重牙釉質(zhì)磨損，一旦牙釉質(zhì)出現(xiàn)破損，就會出現(xiàn)齲齒、牙敏感、牙齒疼痛等問題。

誤區(qū)3、禁煙禁酒

進行牙齒矯正正畸后，需要禁煙禁酒。因為酒精、尼古丁等物質(zhì)都具有很強的刺激性，會加重牙齒敏感、牙齦炎、牙疼等問題。

誤區(qū)4、經(jīng)常吃容易染色的食物

如果大家佩戴的是隱形牙套，應(yīng)該盡量遠(yuǎn)離藍(lán)莓、咖喱、濃茶等容易染色的食物，它們不僅可以把牙套染上顏色，還可能導(dǎo)致牙齒變黃變黑。

誤區(qū)5、自己改動矯正器

牙齒矯正器結(jié)構(gòu)的精密度高，很多還是成套進口的，擅自改動矯正器可能會使它破損。如果大家戴的是活動矯正器或隱形矯正器，摘下后也需要保管妥當(dāng)，很多人拿紙巾隨手一包，很容易丟。

誤區(qū)6、嚴(yán)重的牙敏感還硬挺

牙齒矯正期間，輕微的牙齒敏感是正常現(xiàn)象，不用太擔(dān)心，但若是牙敏感嚴(yán)重到了疼痛難忍的地步，也不要盲目使用抗敏感藥物或者牙膏之類的產(chǎn)品，而是要及時就醫(yī)，進行針對性的治療！此外，如果正畸前期一直疼痛不止，可以向醫(yī)生咨詢相關(guān)的情況

誤區(qū)7、刷牙次數(shù)不夠

在牙齒矯正正畸的時候，不能只是早晚刷牙，進食后就應(yīng)該刷牙，刷牙的次數(shù)不應(yīng)該少于吃東西的次數(shù)。

誤區(qū)8、以為牙齦頻繁出血就是上火

在牙齒矯正正畸過程中牙齦頻繁出血，可能是因為牙齒清潔不到位，而不是上火，戴上牙套后，牙結(jié)石被牙套擋住更難清潔，牙齦周圍累積大量的牙結(jié)石和細(xì)菌，引發(fā)牙齦發(fā)炎，導(dǎo)致牙齦頻繁出血，更容易牙齦出血！

誤區(qū)9、沒有定期清潔牙套

牙齒矯正器容易藏污納垢，需要定期清潔，避免牙套中滋生牙菌斑，清洗方式可以選擇用硬毛牙刷刷凈牙套內(nèi)外，或是用超聲波清洗儀清洗5-10分鐘。

誤區(qū)10、讓隱形牙套接觸熱水

如果佩戴的是隱形牙套，應(yīng)盡量避免接觸到熱水，不要用熱水來清洗牙套，也不要喝熱水。

誤區(qū)11、頻繁用美白牙齒的產(chǎn)品

在牙齒矯正正畸期間，不宜使用美白牙粉、牙膏、牙貼等產(chǎn)品，這些牙齒美白產(chǎn)品普遍有過氧化物成分或過量研磨劑，容易傷害牙齒。

誤區(qū)12、潔牙工具清潔力不足

在牙齒矯正正畸期間，推薦大家使用電動牙刷與沖牙器來清潔口腔。這是因為手動牙刷的清潔力不足，還是主觀控制刷牙力度，力度輕重不一，在牙病高發(fā)區(qū)包括牙縫、牙齦溝、牙齒和矯正器之間的縫隙、智齒等位置經(jīng)常有清潔死角，但使用電動牙刷搭配沖牙器就能刷干凈，特別省時省力，長時間使用還能讓牙齒變白，口氣更清新。牙醫(yī)們也強烈建議牙齒矯正正畸人群使用電動牙刷、沖牙器，做好口腔清潔。

國人口腔問題多，90%以上的人都有牙?。ㄈ缦聢D所示），而牙齒矯正正畸期間又是牙病高發(fā)期，手動牙刷難以滿足牙齒矯正人群對口腔清潔的需求，因此牙醫(yī)建議大家使用電動牙刷、沖牙器，強化口腔清潔。

但要注意很多品牌也會有傷牙風(fēng)險！盡量選擇震感均勻、頻率跨度大、不傷牙的專業(yè)品牌，比較推薦的是飛利浦、潔碧和扉樂，但飛利浦、潔碧力度太強，不太適合牙齒矯正人群。

從技術(shù)與專業(yè)度而言，公認(rèn)扉樂FILIX是專業(yè)技術(shù)老牌子，作為國內(nèi)“不傷牙”領(lǐng)域的鼻祖，是該領(lǐng)域調(diào)校做的最好的品牌。它家屬于電動牙刷中非常少見擁有醫(yī)療背景及嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)療研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)的牌子，清潔力可媲美多款千元產(chǎn)品，且傷牙率是國內(nèi)最低的，經(jīng)國家級權(quán)威檢測機構(gòu)檢測高效清潔下降低刷牙80%傷害，非常牛！還是業(yè)內(nèi)首個提供正畸刷頭的品牌。它家不搞花里胡哨的功能，沒有多余型號，多年來死磕一款產(chǎn)品，升級迭代二十多次，從不做廣告，靠著牙醫(yī)推薦火了，線下的銷量也異?；鸨?！

誤區(qū)13、沒有定期做口腔檢查

除了復(fù)查外，還需要每3-6個月就進行一次口腔檢查，這種方法可以及時檢查出自己出現(xiàn)的口腔問題，及時治療，會有比較出色的治療效果。

誤區(qū)14、牙縫清潔不到位

推薦牙齒矯正正畸人群使用小束頭刷、牙線、凹凸刷等，針對牙齦溝、牙縫、牙齒與矯正器之間的縫隙等位置進行清潔，避免鄰面齲問題。牙線可以選屈臣氏和小鹿媽媽家，凹凸刷、小束頭刷推薦嚴(yán)迪家的。

誤區(qū)15、沒適當(dāng)用正畸蠟

正畸蠟可以有效緩解因金屬牙套刮蹭而出現(xiàn)的口腔潰瘍問題。使用法也簡單，取適當(dāng)?shù)恼炌吭谘捞咨暇托辛?。正畸蠟可以選擇嚴(yán)迪、米妍家的。

誤區(qū)16、沒有用含氟的牙膏

牙齒矯正正畸這個階段，很容易患上蛀牙，所以我們要使用含氟的牙膏，只要是正規(guī)廠家的就可以，比如佳潔士、高露潔等。

誤區(qū)17、經(jīng)常性地使用漱口水

漱口水中有大量的化學(xué)物質(zhì)，會破壞口腔里的菌群平衡，誘發(fā)各種口腔問題，即使要用漱口水也不能太頻繁，最多一周3次！

誤區(qū)18、清潔口腔只靠刷牙

很多牙齒矯正正畸的朋友認(rèn)為刷兩次牙，口腔就干凈了。其實，光刷牙還是不夠的，很多食物殘渣留在牙套，長期這樣戶形成黑三角，所以，沖牙器是必不可少滴！

誤區(qū)19、刷牙方式錯誤

在牙齒矯正正畸期間，要使用正確的刷牙方式，牙醫(yī)比較推薦巴氏刷牙法，也就是豎刷法，順著牙齒縫隙來刷牙，也可以小范圍地轉(zhuǎn)圈刷牙，牙齒清潔更全面。

牙齒矯正正畸期間的口腔護理十分重要，如果答案存在上文提及的19項誤區(qū)，一定要及時改正，不然沒有讓牙齒變整齊，自己卻患上了口腔疾病，就得不償失了！