分享我家午餐食譜:糖醋排骨、雞絲炒蒜苔、炒小白菜

【糖醋排骨】需要準(zhǔn)備的食材
【主料】排骨
【輔料】蔥,姜,八角,桂皮,香葉、冰糖、黃酒
【調(diào)味料】陳醋1勺、生抽、
【雞絲炒蒜苔】需要準(zhǔn)備的食材
【主料】雞胸肉1塊、蒜薹
【輔料】玉米淀粉、紅辣椒半塊、蔥、姜、蒜、油
【調(diào)味料】鹽、胡椒粉、蔥姜水、百年辣醬1勺、生抽
一、糖醋排骨
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00:51
?①排骨冷水下鍋開大火焯水,水開撇出浮沫撈出
②鍋中加入少許油,下入排骨,開中小火煸炒一會
③加入蔥,姜,八角,桂皮,香葉炒出香味,④加入冰糖炒融化,淋入黃酒和生抽翻炒均勻,
⑤加入末過食材的開水,加入1勺陳醋、幾片山楂或話梅,蓋蓋燜煮45分鐘,挑出料渣
⑥加入少許鹽,開大火收汁,再加入陳醋翻炒一會,撒上白芝麻翻炒均勻即可

二、雞絲炒蒜薹
1、處理雞肉
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02:09
?①雞胸肉片成薄片再切成細(xì)絲放入大碗中
注:新鮮雞胸肉在切之前沖洗干凈即可制作,凍雞肉需要先泡水再切
②雞絲中加入鹽、白胡椒粉、蔥姜水抓拌至雞肉粘稠
③再加入玉米淀粉抓拌均勻,最后淋上油抓拌均勻

2、制作雞絲炒蒜薹
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02:50
?①蒜苔切長段,半塊紅辣椒切絲
②油溫?zé)桨顺蔁嵩倮鋮s到3成熱,下入肉絲,開中小火用筷子把雞肉撥散,炒到顏色發(fā)白盛出備用
③炒雞肉多余的油倒回鍋中,加入蔥姜蒜炒香
④再加入1勺百年辣醬翻炒香,開大火下入蒜苔〈中途加入鹽翻炒均勻〉
⑤加入紅椒絲翻炒一會,倒入雞肉絲,淋上生抽,用大火翻炒均勻即可

3、農(nóng)家小白菜
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03:59
?①鍋中加入豬油燒融化,倒入小白菜加鹽炒熟即可
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