4點半起床，5點跑步，我的城市還在睡覺，我跑了10公里

跑步的人每天狀態(tài)不一樣，有時候即使有充裕的時間，你可能并不想跑步，有時候時間緊巴巴的，你卻想跑出去。

這幾天狀態(tài)不錯，我又愛上了跑步。

當(dāng)我愛上跑步的時候，我可以擠出時間來支持我的所愛，我想我和跑步一直處于一種初戀的感覺，它給我?guī)碜畲蟮暮锰幨牵?dāng)我跑步了，我很快樂。人的快樂是一種感受，它油然而升你對生活的熱愛對生命的熱愛。

趁著這幾天狀態(tài)不錯，不想荒廢時間，我合理支配了我的時間，無論有多忙碌，我都以最好的心態(tài)面對了每一天。

晚上9點半睡了，一般來說，為了保證一次有意義的晨跑，你必須早睡，不然，第二天起床太早，如果精力不濟，這時候的運動只會有害處，沒有任何意義。

最關(guān)鍵的是，當(dāng)你精神不好時，你的運動能力會下降，無形之間，會增加你運動中的風(fēng)險系數(shù)。

為了跑步，這段時間，我每天睡得很早，每天午睡1個小時左右。

我的時間太緊張了，工作之外，除了運動，我無暇顧及其他，更別說一些無效的社交活動了。

我在自媒體平臺，沒有時間關(guān)注其他人，我只發(fā)布自己的作品，至于其他的，真的沒有時間。我只是記錄自己的每次跑步，記錄這些碎片的記憶。

清晨跑步了10公里，慢慢跑步，6分配速，包括中間拍攝視頻和照片，一邊跑步一邊記錄，我很喜歡這種方式。

感謝我的朋友對我的支持，也感謝我的一些鐵粉對我的支持。我將和你們一起，跑過人生的春夏秋冬。

祝大家快樂。