坐骨神經(jīng)痛少數(shù)是炎癥導(dǎo)致，多數(shù)都是由于周圍結(jié)構(gòu)對(duì)坐骨神經(jīng)的刺激，壓迫導(dǎo)致，可表現(xiàn)為臀，大腿后，小腿后外側(cè)和足外側(cè)的疼痛。腰部不能直立，腳尖沾地，腳部不敢踩實(shí)。

坐骨神經(jīng)痛需要及時(shí)檢查腰骶椎和骶髂關(guān)節(jié)X線片、脊柱MRI、脊髓造影、CT檢查、電生理檢查等。明確病因，要臥床休息，對(duì)癥治療，配合掏寶的（坐骨順古安玉、貼）調(diào)理，多吃維生素含量高的食物。維生素B可以促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的代謝功能，維生素C、D、E可以促進(jìn)組織細(xì)胞的修復(fù)功能，是人體的必備營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以吃一些食物如牛奶、胡蘿卜、檸檬、蔬菜、水果等，這些食品中維生素含量高，不僅可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，還可以促進(jìn)神經(jīng)功能。

坐骨神經(jīng)痛的飲食方法是什么

1、適當(dāng)控制飲食的量，合理搭配雜糧.嚴(yán)禁暴飲暴食，如果對(duì)飲食的量和質(zhì)不能科學(xué)控制、搭配，那么肥胖就不可避免。

2、少量欽酒.少量飲酒對(duì)本病有益，根據(jù)各人酒量不同，多者不宜超過(guò)50毫升，因?yàn)榫屏窟^(guò)多，對(duì)肝臟損害較重，降低機(jī)體兔疫力，對(duì)疾病恢復(fù)有嚴(yán)重影響。

3、多食兩素，即維生素和纖維素。尤其是B族維生素，它是神經(jīng)代謝非常重要的物質(zhì)維生素C等是人體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有些脂溶性維生素易引起缺乏，所以應(yīng)適當(dāng)吃些牛奶、粗米、粗面、胡蘿卜、新鮮蔬菜和水果來(lái)補(bǔ)充。適當(dāng)吃些堅(jiān)果，如核桃、白果、松子等，它們含豐富的神經(jīng)代謝營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。